Klasifikasi Usia Menurut Who Pdf 16

Usia 0-1 BulanBayi yang usianya baru mencapai 2 bulan, umumnya membutuhkan =
tidur 14-18 jam setiap hariUsia 1- 18 BulanPada usia ini, bayi membutuhkan =
waktu tidur 12-14 jam setiap hari termasuk tidur siang. Tidur cukup akan me=
mbuat tubuh dan otak bayi berkembang baik dan normal.Usia 3-6 TahunKebutuha=
n tidur yang sehat di usia anak menjelang masuk sekolah ini, mereka membutu=
hkan waktu untuk istirahat tidur 11-13 jam, termasuk tidur siang. Menurut p=
enelitian, anak usia di bawah enam tahun yang kurang tidur, akan cenderung =
obesitas di kemudian hariUsia 6-12 tahunAnak usia ini membutuhkan waktu tid=
ur 10 jam. Menurut penelitian, anak yang tidak memiliki waktu istirahat yan=
g cukup, dapat menyebabkan mereka menjadi hiperaktif, tidak konsentrasi bel=
ajar, dan memilki masalah pada perilaku di sekolahUsia 12-18 tahunMenjelang=
 remaja, kebutuhan tidur yang sehat adalah 8-9 jam. Studi menunjukkan bahwa=
 remaja yang kurang tidur, lebih rentan terkena depresi, tidak fokus dan pu=
nya nilai sekolah yang burukUsia 18-40 tahunOrang Dewasa membutuhkan waktu =
tidur 7 - 8 jam setiap hari. Para dokter menyarankan bagi mereka yang ingin=
 hidup sehat untuk menerapkan aturan ini pada kehidupannya.LansiaKebutuhan =
tidur terus menurun, cukup 7 jam perhari. Demikian juga jika telah mencapai=
 lansia yaitu 60 tahun ke atas, kebutuhan tidur cukup 6 jam per hari

klasifikasi usia menurut who pdf 16
DOWNLOAD https://t.co/PBZQzvXvCT


 eebf2c3492