Conheça os poderes do ômega 3
"Saúde Em Foco" <[email protected]>
| Newsgroups | gmane.comp.gnome.apps.gabber |
|---|---|
| Message-ID | <[email protected]> |
ÔMEGA 3
O que é ômega 3?
O ômega-3 é um tipo de gordura poli-insaturada, muito
benéfica ao organismo. É essencial, ou seja, o corpo
não consegue produzi-la, devendo ser obtida por meio da
alimentação ou de suplementos especializados. As gorduras
são importantes fontes de energia, conferem sabor aos alimentos e
são primordiais para a absorção, no intestino, das
vitaminas lipossolúveis (vitamina A, vitamina D, vitamina E e
vitamina K), e não devem ser excluídas da dieta.
Quero Saber Mais
[http://digitalpostales.com.br/mkt/link.php?M=119038&N=35&L=69&F=T]
--> Ômega 3 emagrece?
Considerando-se o papel
anti-inflamatório do ômega 3, ele pode sim ser um auxiliar na
perda de peso. Entretanto, seu consumo da forma de suplemento não
deve exceder a recomendação diária, já que pode
levar a sangramentos e até ao ganho de peso, uma vez que se trata de
uma gordura.Quero Saber Mais
[http://digitalpostales.com.br/mkt/link.php?M=119038&N=35&L=69&F=T]
--> Para que serve
ômega 3?
Os benefícios do ômega-3 para o organismo são muitos,
já comprovados por pesquisas científicas:
Tem ação anti-inflamatória.Fortalece o sistema
imunológico.Contribui para uma pele saudável.Auxilia no
controle da pressão arterial.Possui efeito antitrombótico, ou
seja, inibe a agregação plaquetária, além de
estimular a vasodilatação.Promove a saúde
cardiovascular.Protege a retina.Melhora o desempenho cognitivo.Auxilia no
tratamento da depressão.Ajuda a reduzir os níveis de
colesterol e triglicérides no sangue.Além disso, a partir do
consumo de ômega-3, ocorre no organismo a biossíntese dos
ácidos graxos EPA (eicosapentaenoico) e DHA
(docosahexaenóico) que, apesar de apresentarem estruturas
semelhantes, exercem funções bem diferentes e importantes no
organismo. O EPA está relacionado, principalmente, com a
saúde cardiovascular, enquanto que o DHA é considerado
fundamental para o desenvolvimento do sistema visual e cerebral,
além de estar associado à saúde materno-infantil.
Quero Saber Mais
[http://digitalpostales.com.br/mkt/link.php?M=119038&N=35&L=69&F=T]
Fonte
(http://digitalpostales.com.br/mkt/link.php?M=119038&N=35&L=70&F=T)
24/02/2016.
Clique aqui para deixar de receber estes e-mails
[http://digitalpostales.com.br/mkt/link.php?M=119038&N=35&L=3&F=T]
Clique neste link para ser removido:
http://digitalpostales.com.br/mkt/unsubscribe.php?M=119038&C=6bd57f2d355f015ebbffd6b18774cf38&L=3&N=35
------------------------------------------------------------------------------
Announcing the Oxford Dictionaries API! The API offers world-renowned
dictionary content that is easy and intuitive to access. Sign up for an
account today to start using our lexical data to power your apps and
projects. Get started today and enter our developer competition.
http://sdm.link/oxford
_______________________________________________
Gabber-discuss mailing list
[email protected]
https://lists.sourceforge.net/lists/listinfo/gabber-discuss