Menubar runtime-configure

Здравствуйте,

Я еще совсем новенький в NB (да и в Java тоже)
но задачка такая:
Пишем модуль с двумя actions:
Remove Menu
Restore Menu

сам модуль добавляет себя как меню "Test" с этими двумя menu items.

поведение такое:
1) Hide all menu folders except "Test"
2) Restore all menu folders back

Кто-нибудь, может step-by-step помочь, что нужно добавить в performAction

public class RemoveMenuAction extends CallableSystemAction {
.............

public void performAction() {
????
}
}

public class RestoreMenuAction extends CallableSystemAction {
.............

public void performAction() {
????
}
}

При этом хочется, чтобы сама NB вдруг сама не восстановила меню во время 
очередной итерации по SystemFileSystem/Menu.

Best regards, Vladimir.