Re: I can't import the content of my XML file on blogger
Tony Hallett <[email protected]> Wed, 23 May 2018 15:45:59 -0700 (PDT)
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------=_Part_2230_370542945.1527115559427 Content-Type: multipart/alternative; boundary="----=_Part_2231_1297233035.1527115559429" ------=_Part_2231_1297233035.1527115559429 Content-Type: text/plain; charset="UTF-8" Content-Transfer-Encoding: quoted-printable 1) Create a blog 2) For each post tag - create a new post, use the html option ( press it=20 ). you need to concatenate the contents of the cdata tags. e.g for your first post you will paste in <div class=3D"ob-sections"> <div class=3D"ob-section ob-section-html"><p>On= ne=20 le prônera jamais assez, dans nos pathologies chroniques /=20 inflammatoires et même dégénératives, on=20 retrouve comme cause n°1 de toute ce surplus d'inflammation LES TOX= INES.=20 Les toxines s'accumulent au fil des années dans notre corps, en= =20 étant en bonne ou en mauvaise santé bien entendu. En=20 étant en bonne santé, c'est comme un verre qu'on=20 rempli petit à petit d'eau, au compte goutte. Or un jour ou=20 l'autre le verre déborde et c'est inévitable. Le=20 corps a plein de systèmes et de fonctions pour vider le verre au fur= =20 et à mesure mais lorsque les gouttes tombent trop vite et que le=20 verre se rempli trop vite, la vidange et l'élimination des=20 déchets n'est pas assez rapide par rapport à la vitesse= =20 à laquelle les toxines entrent. DONC, c'est pourquoi il est=20 très important d'aider le corps dans ce processus de detox, par= =20 différents moyens que je vais énumérer ci dessous. Je= =20 ne détiens pas la science infuse, je ne connais pas tout sur tout,= =20 mais je vais essayer de faire une liste de ce qui m'a le plus servi au= =20 cours de ces 2-3 dernières années et ce qui m'a permis de= =20 sortir un peu la tête hors de l'eau. Attention toutefois aux=20 réactions de detox qui peuvent vous faire replonger tant parfois=20 quand on est trop bourrés de toxines cela peut rendre malade de=20 mobiliser trop d'un coup. Encore une fois, le corps n'est pas une= =20 machine, il faut y aller à tâtons et trouver son rythme de=20 croisière, ça ne sert à rien de se rendre encore plus= =20 malade que l'on n'est, bien que moi la première j'eusse= =20 été un tantinet "bourrine" et pas assez à=20 'l'écoute de mon corps, pour vouloir toujours un peu plus=20 détoxifier rapidement.... >pasbien< </p><p>Petite=20 définition de la detoxification: " <span style=3D"color: rgb(85= ,=20 85, 85); font-family: "Open Sans", sans-serif; font-size: 15px;= =20 font-style: normal; font-variant-ligatures: normal; font-variant-caps:=20 normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; orphans: 2;=20 text-align: left; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space:=20 normal; widows: 2; word-spacing: 0px; -webkit-text-stroke-width: 0px;=20 background-color: rgb(255, 255, 255); display: inline !important; float:=20 none;">La désintoxication consiste dans l’action de=20 débarrasser l’organisme ses substances toxiques, en</span><br= =20 style=3D"margin: 0px; padding: 0px; color: rgb(85, 85, 85); font-family:=20 "Open Sans", sans-serif; font-size: 15px; font-style: normal;=20 font-variant-ligatures: normal; font-variant-caps: normal; font-weight:=20 normal; letter-spacing: normal; orphans: 2; text-align: left; text-indent:= =20 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 2; word-spacing:=20 0px; -webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: rgb(255, 255, 255);"= =20 /><span style=3D"color: rgb(85, 85, 85); font-family: "Open Sans"= ,=20 sans-serif; font-size: 15px; font-style: normal; font-variant-ligatures:=20 normal; font-variant-caps: normal; font-weight: normal; letter-spacing:=20 normal; orphans: 2; text-align: left; text-indent: 0px; text-transform:=20 none; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px;=20 -webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: rgb(255, 255, 255);=20 display: inline !important; float: none;">les neutralisant ou en les=20 transformant, afin d’éliminer ces sécrétions et= =20 de purifier le sang / les organes."</span></p><p><span=20 style=3D"color:#000000;">Il y a réaction de détox quand le=20 corps n'arrive pas à éliminer l'amas de toxines= =20 mobilisées par par exemple: anti oxydants, agents chélateurs= =20 (qui "chélatent", ou attrapent les toxines pour les=20 emmener vers les émonctoires d'éliminations tels que=20 reins, foie etc...) </span></p><p><span style=3D"color:#000000;">Bien= =20 souvent les gens "symptomatiques" ou malades chroniques ont les= =20 émonctoires "bouchés", tant les toxines sont=20 nombreuses, on se retrouve alors dans une situation où il faut=20 éliminer lentement car déplacer des toxines vers les portes= =20 de sorties si celles-ci sont bouchées, le résultat serait=20 contre-productif. </span></p><p><font color=3D"#000000">Nous sommes da= ns=20 un drôle de monde aujourd'hui ou les toxines sont=20 omniprésentes de partout et nous ne pouvons pas vivre sans=20 être en contact avec elles, d'où la réelle=20 importance de faire en sorte d'aider son corps pour gérer la=20 situation au mieux... Les toxines peuvent être de différentes= =20 formes, origines, catégories... Par exemple il y a les additifs=20 alimentaires E122 E125 E..... etc, les détergents, solvants,=20 hydrocarbures, pesticides, herbicides, insecticides, hormones de=20 syhtèses, stéroïdes, antibiotiques, tous les=20 perturbateurs endocriniens, les métaux lourds=20 ETC....</font></p><p><font color=3D"#000000">MAIS AUSSI, les toxines=20 MICROBIENNES. En effet, toutes les bactéries que nous avons en nous,= =20 et nous en avons un sacré paquet, vivent et laissent des=20 déchets, tout comme nous... Elles relâchent une charge toxique= =20 en nous et contribuent énormément à l'inflammation= =20 et aux dérèglements immunitaires dans notre corps. Même= =20 les personnes asymptomatiques ont des bactéries pathogènes.= =20 Normalement le sang ne devrait pas arborer de bactéries mais il est= =20 de plus en plus rare de voir quelqu'un à l'heure actuelle=20 sans infection pathogène chronique. La porosité intestinale= =20 (liée à des années de consommation de gluten et autres= =20 produits laitiers et toxines...) joue un grand rôle dans le fait que= =20 des tas de bactéries entrent dans le sang. La barrière=20 intestinale censée être imperméable, ne devrait pas=20 laisser entrer de bactéries dans le sang mais avec notre=20 alimentation industrielle, riche en glucides et produits=20 hautement inflammatoires tels que le gluten rendent notre muqueuse=20 intestinale poreuse donc il est de moins en moins rare de voir les=20 bactéries des intestins passer la barrière intestinale pour= =20 aller dans le sang et se déplacer ensuite dans notre corps et aller= =20 créer de l'inflammation à X ou Y endroit dans le corps.= =20 L'alimentation joue donc un rôle très important dans la=20 conservation de ce "bouclier de défense" qu'est la=20 barrière intestinale. </font></p><p><font color=3D"#000000">Au= =20 jour d'aujourd'hui énormément d'insectes sont=20 vecteurs de beaucoup de bactéries et virus et aussi parasites. On=20 attrape des saletés par les tiques, les moustiques, les=20 araignées et j'en passe et ces infections qu'on attrape ne= =20 nous rendent pas forcément malade de suite. Si le terrain est=20 propice et toxique cependant il y a de grandes chances pour qu'une=20 piqûre de tique rendent lourdement malade si celle-ci est=20 infectée de lyme ou autre infection. Le terrain est donc=20 primordiale. Les infections ainsi attrapées se développent au= =20 fil du temps, insidieusement, et élèvent la charge toxique en= =20 nous. Il est donc important de détoxifier, mais pas que,=20 réduire la charge microbienne est aussi très important. Or,= =20 en tuant ces infections, la charge toxique devient encore plus=20 élevée en très peu de temps puisque les cadavres de=20 bactéries encombrent tout nos organes et sang. Il est donc=20 très important de jauger et de trouver le bon équilibre entre= =20 "tuer" et "éliminer", "stimuler" les= =20 émonctoires et les assister dans la lourde tâche qu'est=20 d'envoyer tout ce grabuge vers la sortie. </font></p><p><font=20 color=3D"#000000">Trêve de blablatage, si vous avez lyme ou ête= s=20 très calés sur la naturopathie ou la santé=20 "alternative" ce dont je parle plus haut vous semblera=20 très familier et vous êtes plus ou moins au point... Si vous= =20 n'êtes pas de ce monde là vous me prenez sûrement=20 pour un chamane mais c'est pas grave, j'essaie d'expliquer au= =20 mieux avec les mots que j'ai... J'ai appris en passant par des=20 personnes qui elles aussi essayaient d'expliquer au mieux et j'y=20 suis bien arrivé comme une grande donc je déballe tout et=20 c'est à prendre ou à laisser=20 ;)</font></p><p> </p><p><font color=3D"#000000">Venons-en au plus=20 important, LES MOYENS de detox, comment éliminer les toxines.=20 J'ai fait tellement d'essais et d'erreurs que je crois pouvoir= =20 être capable de faire une liste détaillée et dire ce=20 qui a marché ou pas pour moi et comme je ne suis pas dieu et que je= =20 ne connais pas tout sur tout je pense que ce ne sera pas non plus la liste= =20 la plus complète du siècle mais au moins vous aurez un=20 aperçu de mon expérience en la matière.=20 </font></p><p><font color=3D"#000000">Je vais classer les moyens=20 testés par catégories et je vais commencer par la=20 catégorie: </font></p><p><font color=3D"#000000">1)=20 </font><strong><u><span style=3D"color:#ff0000;">Detox via machines=20 bizarres</span></u></strong></p><p><font color=3D"#000000">- <em>LE SAUNA= =20 INFRAROUGE</em></font></p><p><font color=3D"#000000"><img alt=3D""=20 src=3D"https://img.over-blog-kiwi.com/2/07/29/06/20170221/ob_7bd0c2_sauna-i= nfrarouges-fir-portable-xl-delu.jpeg"=20 width=3D"300" style=3D"float:left; margin-left:0; margin-right:1em"=20 /> </font></p><p>J'ai acheté le mien à 199€=20 sur <a=20 href=3D"https://www.lesmauxdedos.com/commande/sunbox">https://www.lesmauxde= dos.com/commande/sunbox</a> <br=20 />bien que je vous conseille si vous avez les moyens un vrai sauna=20 infrarouge à cabine en bois mais ça coûte bien plus=20 cher et je conçois que tout le monde n'ai pas les moyens.=20 J'ai opté pour le modèle "toile de tente" car= =20 je ne pouvais pas me permettre le vrai sauna infrarouge mais celui ci=20 m'a vraiment bien dépannée et j'ai largement amorti= =20 son prix car j'en faisait intensivement fût un temps, mais au=20 jour d'aujourd'hui le coco est un peu fatigué et je=20 transpire moins dedans car les panneaux ne chauffent plus en continu...=20 BREF, l'avantage avec le sauna infrarouge c'est que ça=20 apaise aussi les douleurs, ça détend. Mais lorsqu'on a=20 STOP comme moi (Syndrome de tachycardie orthostatique posturale) lié= =20 à lyme, les début sont difficile car le coeur bat la chamade= =20 et on a un peu l'impression qu'on va crever;.. Mais avec le temps= =20 en y allant progressivement ça va de mieux en mieux, je vous=20 rassure... Le but du sauna infrarouge c'est de faire sortir les toxines= =20 par les pores de la peau, en considérant que la peau est le plus=20 grand organe du corps et que ça laisse une surface énorme=20 pour éliminer les toxines via la transpiration. </p><p>- <em>LE= =20 BAIN DE PIEDS IONIQUE</em></p><p style=3D"text-align: center;"><img alt=3D"= "=20 src=3D"https://img.over-blog-kiwi.com/2/07/29/06/20170221/ob_50db57_footbat= h-2.jpg"=20 width=3D"300" /></p><p>Alors j'ai découvert ça quand=20 j'étais aux US, j'ai aussi lu des documents ou le dr=20 Klinghardt suggérait ce moyen de détoxification. Je pense que= =20 c'est un peu à l'état de "test" cette=20 machine car je n 'ai jamais réellement pu trouver de document=20 scientifique formel décrivant son action détoxifiante mais=20 honnêtement je pense que ça ne peut pas faire de mal et=20 j'y crois. Beaucoup de gens que j'ai rencontré là bas= =20 ou via le net ne jurent que par ça et ça marche=20 énormément pour eux. Moi je sais que ça me=20 détend et j'ai l'impression de mieux dormir après une= =20 session. Le but est de mettre ses pieds dans de l'eau salée,=20 d'allumer le moniteur qui est relié à une electrode que= =20 l'on place au préalable dans l'eau, et le=20 générateur va envoyer un micro courant électrique dans= =20 l'eau, en l'espace de 30min l'eau s'oxyde et les=20 molécules que nos pieds laissent dans l'eau vont faire oxyder de= =20 différentes couleurs, on ne trouve pas forcément la=20 même couleur d'un individu à l'autre. Il y a des= =20 chartes de couleurs qui stipulent par quel organe l'on a=20 détoxifier le plus, par exemple orange pour les lymphes, marron pour= =20 les articulations etc... Encore une fois, dur de vous prouver sa=20 réelle efficacité, j'ai juste noté du léger= =20 mieux pour moi et ça me suffit à croire que c'est que=20 ça ne fait pas de mal. Par contre les machines sont relativement=20 hors de prix, en France tout du moins, en chine ou aux US c'est mieux= =20 donc mieux vaut les importer.. Moi j'ai eu la chance qu'on me=20 l'ai offert donc hallelujah! </p><p>-=20 <em>TRAMPOLINE </em></p><p><img alt=3D""=20 src=3D"https://img.over-blog-kiwi.com/2/07/29/06/20170221/ob_f997f5_0097-ly= mphatic-system-regular-exercise.png"=20 width=3D"300" style=3D"float:left; margin-left:0; margin-right:1em" />Alors= moi=20 j'ai acheté un petit trampo chez décathlon pour un peu=20 plus d'une trentaine d'euros. Rien ne sert de sauter comme un=20 bourrin dessus, ça rend mal surtout dans nos états, juste=20 rebondir une dizaine de minutes dessus tranquillement par jour suffit. Il= =20 faut partir du principe que lorsqu'on est en bonne santé, on=20 marche beaucoup et que quand on est malade on ne peut pas alors on remplace= =20 le manque de beaucoup de marche par le trampo. Pourquoi? Car contrairement= =20 au sang qui circule dans le corps à l'aide d'une pompe: le= =20 coeur, le liquide lymphatique lui n'a pas de pompe pour circuler dans= =20 le corps. Les lymphes sont remplies de toxines et si on ne bouge pas, les= =20 toxines stagnent et on n'élimine pas. Les lymphes sont=20 reliées aux émonctoires de sortie tels que reins, foie etc...= =20 Il est donc important de stimuler le système lymphatique pour=20 favoriser l'élimination. Le trampo est franchement un=20 très bon moyen à prix raisonnable pour se=20 faire.</p><p> </p><p>- <em>BROSSE A SEC</em> </p><p=20 style=3D"text-align: center;"><img alt=3D""=20 src=3D"https://img.over-blog-kiwi.com/2/07/29/06/20170221/ob_215d2a_bb.png"= =20 width=3D"300" /></p><p>Comme je le disais plus haut, la peau est l'un d= es=20 organes les plus larges pour éliminer les toxines. Il est même= =20 supposé qu'un quart des déchets soient éliminer=20 par la peau. La peau reçois un tiers de la circulation sanguine. Si= =20 la peau est l'un des derniers organes a absorber les nutriments, elle= =20 est par contre la 1ere à montrer les signes de=20 déséquilibre par l'acné par exemple, c'est=20 pourquoi il est important de prendre en considération cette=20 dernière. Brosser sa peau à sec a de multiples=20 utilités. Ca aide à éliminer et exfolier les=20 résidus de peau morte et déchets. Brosser à sec et=20 fermement améliore la circulation sanguine et lymphatique et comme= =20 tout est connecté soutien le système immunitaire. Ca=20 améliore la répartition des graisses, réduis le=20 développement de varices, stimule les glandes sébum et=20 hormonales, désencombre les pores bouchés et stimules les=20 terminaisons nerveuses. Bref, encore 5 min par jour qui peuvent être= =20 bien utiles et qui coûte strictement rien, sinon le prix de la=20 brosse... Moi je le fais avant le bain ou le sauna... </p><p>2) <span= =20 style=3D"color:#ff0000;"><strong><u>La nourriture / Les compléments = /=20 ...</u></strong></span></p><p><font color=3D"#000000">- <i>UNE DIET RICHE E= N=20 FIBRE</i></font></p><p>Les fibres continues dans les aliments comme les=20 fruits et les légumes permettent l'élimination des=20 toxines au niveau du système digestif. Si l'on veut ajouter des= =20 bonnes fibres à sa diet pour favoriser l'élimination au= =20 niveau digestif je recommande la pectine de pomme et le=20 psylium. </p><p>- <em>LE PLEIN D'ANTIOXYDANTS</em></p><ul=20 style=3D"box-sizing: border-box; margin: 0px 0px 26px 40px; padding: 0px;= =20 color: rgb(68, 68, 68); font-family: Montserrat, sans-serif; font-size:=20 15px; font-style: normal; font-variant-ligatures: normal;=20 font-variant-caps: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal;=20 orphans: 2; text-align: start; text-indent: 0px; text-transform: none;=20 white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px;=20 -webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: rgb(255, 255, 255);"><li= =20 style=3D"box-sizing: border-box; list-style-type: disc; height:=20 auto;"><strong style=3D"box-sizing: border-box; font-weight:=20 700;">Composés soufrés des alliacées</strong>:=20 poireau, oignon, ail</li><li style=3D"box-sizing: border-box;=20 list-style-type: disc; height: auto;"><strong style=3D"box-sizing:=20 border-box; font-weight: 700;">Anthocyanines</strong>: aubergine, raisin,= =20 baies</li><li style=3D"box-sizing: border-box; list-style-type: disc; heigh= t:=20 auto;"><strong style=3D"box-sizing: border-box; font-weight:=20 700;">Bêta-carotène</strong>: citrouille, mangue, abricot,=20 carotte, épinard, persil</li><li style=3D"box-sizing: border-box;=20 list-style-type: disc; height: auto;"><strong style=3D"box-sizing:=20 border-box; font-weight: 700;">Catéchines</strong>: vin rouge,=20 thé</li><li style=3D"box-sizing: border-box; list-style-type: disc;= =20 height: auto;"><strong style=3D"box-sizing: border-box; font-weight:=20 700;">Cuivre</strong>: fruits de mer, viande maigre, fruits à coque= =20 (noix, noisette, etc.),<span> </span><a style=3D"box-sizing: border-bo= x;=20 transition: all 0.1s ease-in-out; color: rgb(236, 31, 38); text-decoration:= =20 none;"=20 href=3D"http://selection.readersdigest.ca/cuisine/nutrition/4-verites-sur-l= es-legumineuses/">légumineuses</a></li><li=20 style=3D"box-sizing: border-box; list-style-type: disc; height:=20 auto;"><strong style=3D"box-sizing: border-box; font-weight:=20 700;">Cryptoxanthines</strong>: poivron rouge, citrouille, mangue</li><li= =20 style=3D"box-sizing: border-box; list-style-type: disc; height:=20 auto;"><strong style=3D"box-sizing: border-box; font-weight:=20 700;">Flavonoïdes</strong>: thé, thé vert, vin rouge,=20 agrumes, oignon, pomme</li><li style=3D"box-sizing: border-box;=20 list-style-type: disc; height: auto;"><strong style=3D"box-sizing:=20 border-box; font-weight: 700;">Indoles</strong>: crucifères, dont le= =20 brocoli, le chou et le<span> </span><a style=3D"box-sizing: border-box= ;=20 transition: all 0.1s ease-in-out; color: rgb(236, 31, 38); text-decoration:= =20 none;"=20 href=3D"http://selection.readersdigest.ca/cuisine/nutrition/chou-fleur-10-e= ffets-detox-surprenants/">chou-fleur</a></li><li=20 style=3D"box-sizing: border-box; list-style-type: disc; height:=20 auto;"><strong style=3D"box-sizing: border-box; font-weight:=20 700;">Lignanes</strong>: graine de sésame, son, grains=20 entiers,<span> </span><a style=3D"box-sizing: border-box; transition:= =20 all 0.1s ease-in-out; color: rgb(236, 31, 38); text-decoration: none;"=20 href=3D"http://selection.readersdigest.ca/cuisine/nutrition/les-10-meilleur= s-legumes-pour-votre-sante/">légumes</a></li><li=20 style=3D"box-sizing: border-box; list-style-type: disc; height:=20 auto;"><strong style=3D"box-sizing: border-box; font-weight:=20 700;">Lutéine</strong>: maïs, légumes à feuilles= =20 vertes (épinard, roquette, cresson, etc.)</li><li style=3D"box-sizin= g:=20 border-box; list-style-type: disc; height: auto;"><strong=20 style=3D"box-sizing: border-box; font-weight:=20 700;">Lycopène</strong>:<span> </span><a style=3D"box-sizing:= =20 border-box; transition: all 0.1s ease-in-out; color: rgb(236, 31, 38);=20 text-decoration: none;"=20 href=3D"http://selection.readersdigest.ca/sante/sante-des-yeux/6-bonnes-rai= sons-de-manger-des-tomates/">tomate</a>,=20 pamplemousse rose, melon d’eau</li><li style=3D"box-sizing: border-bo= x;=20 list-style-type: disc; height: auto;"><strong style=3D"box-sizing:=20 border-box; font-weight: 700;">Manganèse</strong>: fruits de mer,=20 viande maigre, lait, fruits à coque</li><li style=3D"box-sizing:=20 border-box; list-style-type: disc; height: auto;"><strong=20 style=3D"box-sizing: border-box; font-weight:=20 700;">Polyphénols</strong>: thym, origan</li><li style=3D"box-sizing= :=20 border-box; list-style-type: disc; height: auto;"><strong=20 style=3D"box-sizing: border-box; font-weight:=20 700;">Sélénium</strong>: fruits de mer, abats, viande maigre,= =20 grains entiers</li><li style=3D"box-sizing: border-box; list-style-type:=20 disc; height: auto;"><strong style=3D"box-sizing: border-box; font-weight:= =20 700;">Vitamine C</strong>: orange,<span> </span><a style=3D"box-sizing= :=20 border-box; transition: all 0.1s ease-in-out; color: rgb(236, 31, 38);=20 text-decoration: none;"=20 href=3D"http://selection.readersdigest.ca/maison/jardinage/jardin-baies-et-= autres-petits-fruits-cultiver-chez-soi/">baies</a>,=20 kiwi, mangue, brocoli, épinard, poivron, piment</li><li=20 style=3D"box-sizing: border-box; list-style-type: disc; height:=20 auto;"><strong style=3D"box-sizing: border-box; font-weight: 700;">Vitamine= =20 E</strong>: huiles végétales (notamment l’<a=20 style=3D"box-sizing: border-box; transition: all 0.1s ease-in-out; color:= =20 rgb(236, 31, 38); text-decoration: none;"=20 href=3D"http://selection.readersdigest.ca/sante/vivre-sainement/les-incroya= bles-bienfaits-de-l-huile-d-olive-sur-votre-sante/">huile=20 d’olive pour ses bienfaits santé</a>), fruits à=20 coque,<span> </span><a style=3D"box-sizing: border-box; transition: al= l=20 0.1s ease-in-out; color: rgb(236, 31, 38); text-decoration: none;"=20 href=3D"http://selection.readersdigest.ca/cuisine/nutrition/5-bonnes-raison= s-de-manger-des-avocats/">avocat</a>,=20 graines oléagineuses, grains entiers</li><li style=3D"box-sizing:=20 border-box; list-style-type: disc; height: auto;"><strong=20 style=3D"box-sizing: border-box; font-weight: 700;">Zinc</strong>: fruits d= e=20 mer, viande maigre, lait, fruits à coque</li><li style=3D"box-sizing= :=20 border-box; list-style-type: disc; height: auto;"><strong=20 style=3D"box-sizing: border-box; font-weight: 700;">Zoochimiques</strong>:= =20 viande rouge, abats, poisson</li></ul><p style=3D"box-sizing: border-box;= =20 list-style-type: disc; height: auto;">- <em>LES JUS / SMOOTHIES via=20 extracteur</em></p><p style=3D"box-sizing: border-box; list-style-type: dis= c;=20 height: auto;"><img alt=3D""=20 src=3D"https://img.over-blog-kiwi.com/2/07/29/06/20170221/ob_05cbe8_extract= eur-de-jus-kuvings-b9000-gris.jpg"=20 width=3D"300" style=3D"float:left; margin-left:0; margin-right:1em" />Pour = mon=20 noël j'ai demandé un extracteur et j'ai eu ce chouette= =20 Kuvings qui marche au top via:<a=20 href=3D"http://www.nature-vitalite.com/extracteurs-de-jus/322-extracteur-de= -jus-kuvings-b9000-gris.html">http://www.nature-vitalite.com/extracteurs-de= -jus/322-extracteur-de-jus-kuvings-b9000-gris.html</a><br=20 />Je recommande aussi grandement la marque Omega car j'ai pu=20 testé aussi comme mes parents ont craqué pour un aussi et=20 c'est vraiment de la bonne came. Vous trouverez plein d'infos,=20 recettes sur les différents jus mais moi de mon expériences= =20 je vais vous dire ce que je préfère comme types de jus.=20 D'abord j'ai eu une période de jus intensif ou j'en=20 faisais plusieurs par jour, ça a duré quelques mois, puis=20 j'ai arrêté car ça coûte très cher de= =20 faire des jus à un ratio aussi élevé. J'ai entre= =20 autre essayé de suivre la thérapie guerson par les jus=20 à cette période donc voilà. Pour moi les jus c'est= =20 super. Ca vous apporte un énorme shoot de nutriments d'un coup= =20 mais le "ic" c'est que ça fait monté=20 l'indice glycémique beaucoup d'un coup aussi. C'est pour= =20 ça que j'ai arrêté de mettre des fruits dans mes=20 jus, ou à de très rares occasions une pomme par ci par=20 là ou de l'ananas quand l'envie me prend. J'ajoute une= =20 pomme verte granny smith à mes jus verts par exemple ou l'ananas= =20 à mes jus verts, par contre les jus "rouges - oranges"=20 j'ajoute rarement une pomme normale pas acidulée comme la=20 granny. Je fais mes jus en deux catégories, les "jus=20 verts" et les "jus rouges orangés". Je ne=20 mélange pas les couleurs car sinon le goût devient improbable= =20 et j'aime pas, en plus quand on mélange de la betterave et des= =20 épinards le jus deviens marron caca et ça fait pas envie..=20 lol. Donc par catégories, j'utilise: épinards, blettes,= =20 céleri branche, fenouil, radis noir, citron, gingembre, pour les jus= =20 verts (j'oublies sûrement un ou deux légumes), puis=20 carottes, betteraves rouges, fenouil, radis noir, citron pour les jus=20 rouges oranges. Le citron est la clé pour moi car=20 l'acidité aide beaucoup le goût et c'est comme=20 ça que j'ai pu petit à petit virer les fruits. J'ai= =20 remarqué quelque fois des réactions de detox avec les jus.=20 Souvent je ressentais des nausées, et une odeur prononcée=20 d'ammoniaque dans mes urines et mon nez. J'ai aussi un tamis pour= =20 faire des smoothies et j'aime beaucoup cette option, en petit dej par= =20 exemple, pour l'apport en fibre qui va avec. </p><p=20 style=3D"box-sizing: border-box; list-style-type: disc; height:=20 auto;"> </p><p style=3D"box-sizing: border-box; list-style-type: disc;= =20 height: auto;">- <em>LES COMPLEMENTS QUE JE PRENDS AU LONG TERME</em></p><p= =20 style=3D"box-sizing: border-box; list-style-type: disc; height:=20 auto;">Vitamine C <a=20 href=3D"http://eu.iherb.com/pr/Life-Extension-Buffered-Vitamin-C-Powder-16-= oz-454-g/3968">http://eu.iherb.com/pr/Life-Extension-Buffered-Vitamin-C-Pow= der-16-oz-454-g/3968</a></p><p=20 style=3D"box-sizing: border-box; list-style-type: disc; height:=20 auto;">Vitamine Methyl B12 <a=20 href=3D"http://eu.iherb.com/pr/Jarrow-Formulas-Methyl-B-12-Cherry-Flavor-50= 00-mcg-60-Lozenges/117">http://eu.iherb.com/pr/Jarrow-Formulas-Methyl-B-12-= Cherry-Flavor-5000-mcg-60-Lozenges/117</a> =20 (Pourquoi sous forme méthyl? par ce que nous avons des mutations=20 génétiques du gène MTHFR qui fait que nos=20 métabolismes ont souvent du mal à transformer la B12=20 classique et donc à l'assimiler, en prenant la forme=20 méthylée qui est donc déjà transformée,= =20 le corps saute cette étape et peut donc bénéficier=20 pleinement de la B12 qui est un rôle majeur dans les processus de=20 detox). </p><p style=3D"box-sizing: border-box; list-style-type: disc;= =20 height: auto;">Acide folique (forme Méthyl aussi) <a=20 href=3D"http://eu.iherb.com/pr/Life-Extension-Optimized-Folate-1000-mcg-100= -Veggie-Tabs/63828">http://eu.iherb.com/pr/Life-Extension-Optimized-Folate-= 1000-mcg-100-Veggie-Tabs/63828</a></p><p=20 style=3D"box-sizing: border-box; list-style-type: disc; height:=20 auto;">NAC <a=20 href=3D"http://eu.iherb.com/pr/Jarrow-Formulas-N-A-C-Sustain-N-Acetyl-L-Cys= teine-600-mg-100-Tablets/135">http://eu.iherb.com/pr/Jarrow-Formulas-N-A-C-= Sustain-N-Acetyl-L-Cysteine-600-mg-100-Tablets/135</a> =20 qui va aider le foie a fabriquer du glutathion, puissant anti=20 oxydant </p><p style=3D"box-sizing: border-box; list-style-type: disc;= =20 height: auto;">Melatonine <a=20 href=3D"http://eu.iherb.com/pr/Natrol-Melatonin-Time-Release-5-mg-100-Table= ts/8738">http://eu.iherb.com/pr/Natrol-Melatonin-Time-Release-5-mg-100-Tabl= ets/8738</a> Pour=20 dormir, mais aussi car elle a une action detox sur le cerveau, j'en=20 prend à haute dose (10mg chaque soir) et aucun problème</p><p= =20 style=3D"box-sizing: border-box; list-style-type: disc; height:=20 auto;">Extrait de curcuma <a=20 href=3D"http://eu.iherb.com/pr/Jarrow-Formulas-Curcumin-Phytosome-500-mg-60= -Veggie-Caps/49382">http://eu.iherb.com/pr/Jarrow-Formulas-Curcumin-Phytoso= me-500-mg-60-Veggie-Caps/49382</a> =20 hautement anti oxydant et anti inflammatoire, en extrait car plus=20 assimilable</p><p style=3D"box-sizing: border-box; list-style-type: disc;= =20 height: auto;">Zinc <a=20 href=3D"http://eu.iherb.com/pr/21st-Century-Zinc-50-mg-110-Tablets/43824">h= ttp://eu.iherb.com/pr/21st-Century-Zinc-50-mg-110-Tablets/43824</a></p><p= =20 style=3D"box-sizing: border-box; list-style-type: disc; height:=20 auto;">Vitamine D & K2 <a=20 href=3D"http://eu.iherb.com/pr/Thorne-Research-Vitamin-D-K2-1-fl-oz-30-ml/2= 3517">http://eu.iherb.com/pr/Thorne-Research-Vitamin-D-K2-1-fl-oz-30-ml/235= 17</a> =20 La K2 avec car est intimement liée et a un rôle=20 d'équilibre d'assimilation avec la D, c'est, en mon=20 sens, une bêtise de prendre de la D seule</p><p style=3D"box-sizing:= =20 border-box; list-style-type: disc; height: auto;">Acide alpha=20 lipoïque <a=20 href=3D"http://eu.iherb.com/pr/Doctor-s-Best-Best-Alpha-Lipoic-Acid-600-mg-= 60-Veggie-Caps/2475">http://eu.iherb.com/pr/Doctor-s-Best-Best-Alpha-Lipoic= -Acid-600-mg-60-Veggie-Caps/2475</a> detox=20 entre autre les métaux lourds</p><p style=3D"box-sizing: border-box;= =20 list-style-type: disc; height: auto;">Phosphatydil Choline <a=20 href=3D"http://eu.iherb.com/pr/Nutricology-Phosphatidyl-Choline-100-Softgel= s/17591">http://eu.iherb.com/pr/Nutricology-Phosphatidyl-Choline-100-Softge= ls/17591</a> joue=20 un immense rôle dans la déconjuguaison des graisses dans le=20 foie et donc favorise l'élimination au niveau hépatique= =20 et le cerveau est composé essentiellement de lipides et de=20 phosphatydil Choline (Lécitine)</p><p style=3D"box-sizing: border-bo= x;=20 list-style-type: disc; height: auto;">Omegas <a=20 href=3D"http://eu.iherb.com/pr/Now-Foods-Omega-3-200-Softgels/323">http://e= u.iherb.com/pr/Now-Foods-Omega-3-200-Softgels/323</a> hautement=20 anti oxydants, anti inflammatoires et essentiels au cerveau</p><p=20 style=3D"box-sizing: border-box; list-style-type: disc; height:=20 auto;">Magnesium <a=20 href=3D"http://eu.iherb.com/pr/Doctor-s-Best-Magnesium-High-Absorption-100-= Chelated-120-Tablets/15">http://eu.iherb.com/pr/Doctor-s-Best-Magnesium-Hig= h-Absorption-100-Chelated-120-Tablets/15</a></p><p=20 style=3D"box-sizing: border-box; list-style-type: disc; height:=20 auto;">Complex pour le foie <a=20 href=3D"http://eu.iherb.com/pr/Now-Foods-Liver-Detoxifier-Regenerator-90-Ca= psules/2483">http://eu.iherb.com/pr/Now-Foods-Liver-Detoxifier-Regenerator-= 90-Capsules/2483</a> à=20 base de chardon marie, pissenlit, NAC, glutathion etc.. </p><p=20 style=3D"box-sizing: border-box; list-style-type: disc; height:=20 auto;"> </p><p style=3D"box-sizing: border-box; list-style-type: disc;= =20 height: auto;">Voilà en gros les principaux que je me fais un point= =20 d'honneur à prendre en ce qui concerne la detox (je n'ai pas= =20 mis les autres que je prends qui n'ont pas de rapport avec la detox=20 comme les probiotiques). </p><p style=3D"box-sizing: border-box;=20 list-style-type: disc; height: auto;">J'ajoute tout de même les= =20 compléments qui servent à "attraper" les=20 toxines: </p><p style=3D"box-sizing: border-box; list-style-type: disc= ;=20 height: auto;">Zéolite, chlorella, coriandre, DMSA : J'ai=20 utilisé ceux-ci pour les métaux lourds.</p><p=20 style=3D"box-sizing: border-box; list-style-type: disc; height:=20 auto;">Cholestyramine (QUESTRAN: médicament sous ordonnance) dont je= =20 me suis servi pour l'élimination des neurotoxines. </p><p= =20 style=3D"box-sizing: border-box; list-style-type: disc; height:=20 auto;">Charbon actif, bentonite, et d'autres que j'utilise beaucoup= =20 moins. </p><p style=3D"box-sizing: border-box; list-style-type: disc;= =20 height: auto;"> </p><p style=3D"box-sizing: border-box; list-style-typ= e:=20 disc; height: auto;">3) <strong><span style=3D"color:#ff0000;"><u>Les= =20 lavements</u></span></strong></p><p style=3D"text-align: center;"><img alt= =3D""=20 src=3D"https://img.over-blog-kiwi.com/2/07/29/06/20170221/ob_d5eb77_b446e41= d0ab2a41e9ee285e819a91cac.jpg"=20 width=3D"300" /></p><p>L'image est plus qu'explicative... elle parl= e=20 d'elle même! LOL</p><p>J'ai beaucoup utilisé les=20 lavements lors de mon parcours, notamment ceux a café, que j'ai= =20 utilisé en association aux jus lors de mon essai de la=20 thérapie gerson. La première fois que j'ai fais un=20 lavement au café, j'ai mis trop de café et j'ai eu=20 une réaction de detox horrible, tachycardie, tremblements intenses= =20 et incontrôlables et malaise horrible, et le lendemain horriblement= =20 mal au foie. Donc attention et commencer doux! C'est la que j'ai vu= =20 la puissance de ce moyen de detox! Il faut acheter un bock à=20 lavements par ex ici; <a=20 href=3D"https://www.amazon.fr/PIC-SOLUTION-BOCK-LAVEMENT-SOUPLE/dp/B00AV55A= CC">https://www.amazon.fr/PIC-SOLUTION-BOCK-LAVEMENT-SOUPLE/dp/B00AV55ACC</= a> =20 Puis se trouver du café BIO (très important). Commencez par= =20 infuser une cuillère à café dans 1/2 L d'eau,=20 laisser refroidir, filtrer (enlever le mar). S'installer=20 confortablement, lubrifier la canule avec de l'huile de coco et faire= =20 entrer le café doucement à son rythme. Le but étant de= =20 retenir le café en soi environs 10min, un peu moins les=20 premières fois, un peu plus avec le temps et l'habitude. Le=20 café (la caféine en fait), va alors entrer directement dans= =20 le système sanguin par les vaisseaux du colon et ensuite vite=20 intégrer le foie, et la réaction de la caféine dans le= =20 foie (qui ne sera jamais la même que lorsqu'on boit le=20 café), va créer un processus ultra puissant de detox en=20 surboostant la fabrication naturelle de glutathion. Attention de bien=20 prendre des agents qui attrapent les toxines lorsqu'on fait des=20 lavements, comme du charbon, chlorella ou autre, pour attraper les toxines= =20 au vol et éviter le genre de réaction que j'ai eu la=20 première fois. Avec l'habitude on monte à 5=20 cuillères à café et 1L d'eau et un temps de=20 rétention plus long. L'avantage aussi des lavements au=20 café c'est que ça vidange le colon des déchets=20 toxiques. Puis ça élimine même des parasites... Donc=20 pourquoi s'en priver!</p><p> </p><p>4) <span=20 style=3D"color:#ff0000;"><u><strong>Pas de lavements sans... ZIGOUILLAGES D= E=20 PARASITES</strong></u></span></p><p><span=20 style=3D"color:#000000;">Détoxifier c'est bien, mais quand on sa= it=20 qu'on a tous des parasites en nous, oui oui, des vers... on se dit=20 qu'il y a un sacré ménage à faire. Les vers en=20 nous pompent nos nutriments, donc, en gros, on dépense une tonne sur= =20 les compléments, la nourriture, faire attention tout ça tout= =20 ça, mais les parasites nous volent ces efforts, ils font donc=20 prendre des mesures pour les diminuer en nombre. Car on aura toujours des= =20 parasites, mais le but c'est d'en avoir le moins possible. Dans la= =20 société actuelle on nous fait croire que les parasites sont= =20 réservés aux pays sous développés ou=20 l'hygiène est terrible, mais c'est une grossière=20 erreur, chez nous aussi les parasites sont bels et bien là.=20 C'est simple, certains survivent l'acidité gastrique et=20 entrent dans les intestins et s'y développent. Imaginez chez les= =20 gens chez qui on donne des antiacides... beurk... C'est aussi pour=20 ça que jamais je prendrai d'anti acides et je prends en=20 complément de l'HCL <a=20 href=3D"http://eu.iherb.com/pr/Now-Foods-Betaine-HCL-648-mg-120-Capsules/39= 8">http://eu.iherb.com/pr/Now-Foods-Betaine-HCL-648-mg-120-Capsules/398</a>= en=20 gros de l'acide en gélule pour soutenir les fonction de=20 l'estomac. BREF. Des cures antiparasitaires (plusieurs par an),=20 s'imposent! On peut soit passer par la case chimique: Fluvermal et=20 combantrin sont trouvables en pharmacie sans ordonnance. Pour les plus=20 costaud comme albendazol, mebendazol, ivermectine, il faut une ordo ou=20 passer par les pharmacies indiennes... Sinon y'a le naturel mais ces=20 merdes sont tellement résistantes que parfois ça ne suffit=20 pas et tout le monde ne réagi pas pareil... </span></p><p><span= =20 style=3D"color:#000000;">J'ai oublié de préciser que les= =20 parasites (et ça a été prouvé), ont une=20 énorme charge toxique en eux, ils sont eux même bourrés= =20 de métaux lourds et autres saletés et donc en les tuants ils= =20 en relâchent une partie et donc on peut avoir une réaction de= =20 detox aussi... c'est pourquoi prendre des compléments qui=20 "attrapent" les toxines, lors des cures anti parasitaires,=20 c'est vachement important. </span></p><p><span=20 style=3D"color:#000000;">Il y a un sacré nombre de plantes qui sont= =20 anti parasitaires:</span></p><p><span style=3D"color:#000000;">artemisia=20 annua, clou de girofle, brou de noix, griffe du chat, artemisia absinthium= =20 : absinthe et d'autres... Ainsi que les graines de courge et la=20 papaye </span></p><p><span style=3D"color:#000000;">Pour moi, ce qui a= =20 le mieux marché c'est ce complément là: <a=20 href=3D"http://eu.iherb.com/pr/Now-Foods-Fresh-Green-Black-Walnut-Wormwood-= Complex-2-fl-oz-60-ml/591">http://eu.iherb.com/pr/Now-Foods-Fresh-Green-Bla= ck-Walnut-Wormwood-Complex-2-fl-oz-60-ml/591</a> =20 une teinture mère qui comprend la plupart des plantes ci=20 dessus. </span></p><p><span style=3D"color:#000000;">C'est le seul= =20 remède naturel qui m'a fait expérimenter des grosses=20 réactions de detox, symptômes neurologiques accrus, attention= =20 ça peut être vraiment violent. Et comme ces plantes sont=20 à large spectre antimicrobien il faut aussi bien penser à=20 prendre des probiotiques. Je pense que l'élimination sans cesse= =20 ne peut pas fonctionner tant que les intestins n'ont pas une=20 quantité suffisante de bonnes bactéries. Donc la prise de=20 probiotiques est vachement importante. Je recommande le Vivomixx 450=20 milliards de bactéries et les probiotiques à base de bifido= =20 tels que <a=20 href=3D"http://eu.iherb.com/pr/Life-Extension-Bifido-GI-Balance-60-Veggie-C= aps/43020">http://eu.iherb.com/pr/Life-Extension-Bifido-GI-Balance-60-Veggi= e-Caps/43020</a> =20 ou <a=20 href=3D"http://eu.iherb.com/pr/Renew-Life-Ultimate-Flora-Critical-Colon-Bif= ido-Max-80-Billion-30-Veggie-Caps/27551">http://eu.iherb.com/pr/Renew-Life-= Ultimate-Flora-Critical-Colon-Bifido-Max-80-Billion-30-Veggie-Caps/27551</a= > =20 car les bifido sont essentiels pour la santé du colon et luttent=20 contre les bactéries pathogènes telles que clostridium=20 difficile et autres... </span></p><p> </p><p>5) <span=20 style=3D"color:#ff0000;"><u><strong>Les intra=20 veineuses </strong></u></span></p><p>J'ai pu expérimenter= =20 un petit nombre de moyens de detox par IV, bien sur pas au long terme pour= =20 une raison financière mais j'ai eu la chance lors de mon=20 séjour de 6 semaine en clinique alternative à Reno aux US de= =20 profiter d'IV quotidiennes comprenant:</p><p>- Hautes doses de=20 vitamines C (50g)</p><p>- Phosphatidyl Choline</p><p>- EDTA - detox=20 métaux lourds</p><p>- Complex de vitamines B</p><p>-=20 Glutathion</p><p>- Ozone</p><p> </p><p> </p><p>Pour finir: Je=20 voulais aussi précisé qu'il y a eu un=20 élément clé qui m'a permise de remonter la pente= =20 plus vite car avant cet élément clé j'avais beau= =20 faire tout ce cité plus haut (y compris la clinique aux US) et je=20 semblais stagner à un état lamentable jusqu'à ce= =20 que je prenne la grosse décision. En effet je me suis battue pour=20 avoir un examen prescrit par un médecin suisse, une scintigraphie de= =20 la vésicule biliaire, une fois celle ci effectuée en france,= =20 (je précise que scintigraphie seule ne suffit pas mais qu'il=20 faut chercher: la fraction d'éjection de la bile), on a=20 remarqué une anomalie, ma vésicule biliaire retenait la bile= =20 et ne l'éliminait pas, en gros le foie sécrète de= =20 la bile (la bile contient toutes les toxines), puis la bile va dans la=20 vésicule, et la vésicule est stimulée lorsqu'on=20 mange des graisses, pour leur digestion, alors elle se contracte puis=20 envoie la bile dans les intestins, bile qui va ensuite être=20 éliminée dans les selles et donc, les toxines avec. Dans=20 beaucoup de pathologies chroniques la vésicule est colonisée= =20 par les bactéries, notamment lyme et les co infections, et ne se=20 contracte plus, laissant place à une éternelle=20 réabsorption de la bile et des toxines, et donc=20 l'élimination hépatique est entravée. Ma=20 scintigraphie mettait en évidence une fraction d'éjection= =20 inférieur à 10%. J'ai donc dû trouvé un=20 chirurgien qui a bien voulu m'opérer, (je n'ai pas=20 réfléchi longtemps à vouloir l'enlever car=20 j'avais des douleurs abominables et des crises=20 régulières). Trouver un chirurgien n'a pas=20 été mince affaire... La dyskinésie biliaire=20 n'étant pas étudiée en France ni vraiment reconnue= =20 (oui encore....... pfff), donc j'ai essuyé plusieurs refus=20 jusqu'à ce que je trouve LE chirurgien qui veuille me venir en= =20 aide. Et cette opération a été salvatrice pour moi, de= =20 un par ce que fini les crises, de deux par ce que mon état=20 général s'est amélioré nettement par la=20 suite. Comme si mon corps était enfin capable d'éliminer= =20 la charge toxique plus efficacement, j'ai alors cessé de me=20 sentir constamment "empoisonnée", dans un état de= =20 malaise constant. Voilà pour la petite anecdote et voilà=20 pourquoi soutenir son foie et sa vésicule est=20 primordiale. </p><p> </p><p> </p><p>Je ferai une petite=20 update si jamais j'ai oublié quelque chose car tout ne me vient= =20 pas forcément en tête, mais l'essentiel est dit. Donnez=20 moi vos avis, vos anecdotes en commentaires ;) Let's DETOX=20 ;) </p><p> </p><p> </p><p> </p><p> </p></div>=20 </div> You can add labels when you create the post too to match up with your tags= =20 tag. If need to I think 'schedule' should allow you to back date and match up=20 with your publish date.=20 3) For each page do similarly but as a page of course. On Wednesday, 23 May 2018 00:24:49 UTC+1, Patr=C3=ADcia Ramalhete wrote: > > Hi! And how can you convert to the correct format? Is there a tool for=20 > that? > > Patricia > > domingo, 7 de Maio de 2017 =C3=A0s 23:19:27 UTC+1, David Kutcher escreveu= : >> >> The Blogger system will only work for Blogger export files; all other XM= L=20 >> files would need to be converted into the correct format for the XML. >> >> David >> >> On May 7, 2017 6:14 PM, "sonya lymeninja" <[email protected]> wrote: >> >> Hi,=20 >> >> I try over and over again to import my XML file which contains all the= =20 >> contents of my blog which used to be hosted on another plateform than=20 >> blogger, but once I select it, it just launch the "downloading" process = and=20 >> it never ends, like I can wait with the window opened for 12h , the=20 >> downloading process never ends, and in the end my XML file and all of my= =20 >> articles / comments can't be published on my blogger account / blog.=20 >> >> I tried to check my XML file (if it is blogger compatible or not) but=20 >> honestly I'm all new to this and I can't tell if it's compatible or not.= =20 >> May I just attach my XML file and get help from someone here to tell me = if=20 >> it's from the file itself or if it's something else? >> >> Thanks so much in advance,=20 >> >> Best regards, >> >> Sonya >> >> --=20 >> You received this message because you are subscribed to the Google Group= s=20 >> "Blogger Developer Group" group. >> To unsubscribe from this group and stop receiving emails from it, send a= n=20 >> email to [email protected]. >> To post to this group, send email to [email protected]. >> Visit this group at https://groups.google.com/group/bloggerdev. >> For more options, visit https://groups.google.com/d/optout. >> >> >> --=20 You received this message because you are subscribed to the Google Groups "= Blogger Developer Group" group. 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For more options, visit https://groups.google.com/d/optout. ------=_Part_2231_1297233035.1527115559429 Content-Type: text/html; charset="UTF-8" Content-Transfer-Encoding: quoted-printable <div dir=3D"ltr">1) Create a blog<div>2) For each post tag - create a new p= ost, use the html option ( press it ).=C2=A0 you need to concatenate the co= ntents of the cdata tags.</div><div>e.g for your first post</div><div>you w= ill paste in</div><div><span style=3D"color: rgb(0, 0, 0); font-family: mon= ospace;"><div class=3D"ob-sections"> <div class=3D"= ob-section ob-section-html"><p>On ne le pr&ocirc;nera jam= ais assez, dans nos pathologies chroniques / inflammatoires et m&ecirc;= me d&eacute;g&eacute;n&eacute;ratives, on retrouve comme cause = n&deg;1 de toute ce surplus d&#39;inflammation LES TOX</span><span = style=3D"color: rgb(0, 0, 0); font-family: monospace;">INES. Les toxines s&= amp;#39;accumulent au fil des ann&eacute;es dans notre corps, en &e= acute;tant en bonne ou en mauvaise sant&eacute; bien entendu. En &e= acute;tant en bonne sant&eacute;, c&#39;est comme un verre qu&#= 39;on rempli petit &agrave; petit d&#39;eau, au compte goutte. Or u= n jour ou l&#39;autr</span><span style=3D"color: rgb(0, 0, 0); font-fam= ily: monospace;">e le verre d&eacute;borde et c&#39;est in&eacu= te;vitable. Le corps a plein de syst&egrave;mes et de fonctions pour vi= der le verre au fur et &agrave; mesure mais lorsque les gouttes tombent= trop vite et que le verre se rempli trop vite, la vidange et l&#39;&am= p;eacute;limination des d&eacute;chets n&#39;est pas assez rapide p= ar rapport &agrave; la vitesse &agrave; laquelle les toxines entren= t. DONC, c&#39;est pourquoi il est tr&egrave;s important d&#39;= aider le corps dans ce processus de detox, par diff&eacute;rents moyens= que je vais &eacute;num&eacute;rer ci dessous. Je ne d&eacute;= tiens pas la science infuse, je ne connais pas tout sur tout, mais je vais = essayer de faire une liste de ce qui m&#39;a le plus servi au cours de = ces 2-3 derni&egrave;res ann&eacute;es et ce qui m&#39;a permis= de sortir un peu la t&ecirc;te hors de l&#39;eau. Attention toutef= ois aux r&eacute;actions de detox qui peuvent vous faire replonger tant= parfois quand on est trop bourr&eacute;s de toxines cela peut rendre m= alade de mobiliser trop d&#39;un coup. Encore une fois, le corps n&= #39;est pas une machine, il faut y aller &agrave; t&acirc;tons et t= rouver son rythme de croisi&egrave;re, &ccedil;a ne sert &agrav= e; rien de se rendre encore plus malade que l&#39;on n&#39;est, bie= n que moi la premi&egrave;re j&#39;eusse &eacute;t&eacute; = un tantinet &quot;bourrine&quot; et pas assez &agrave; &#39= ;l&#39;&eacute;coute de mon corps, pour vouloir toujours un peu plu= s d&eacute;toxifier rapidement.... &gt;pasbien&lt;&nbsp;<= ;/p><p>Petite d&eacute;finition de la detoxification: &quo= t; <span style=3D"color: rgb(85, 85, 85); font-family: &quot;Op= en Sans&quot;, sans-serif; font-size: 15px; font-style: normal; font-va= riant-ligatures: normal; font-variant-caps: normal; font-weight: normal; le= tter-spacing: normal; orphans: 2; text-align: left; text-indent: 0px; text-= transform: none; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px; -webkit= -text-stroke-width: 0px; background-color: rgb(255, 255, 255); display: inl= ine !important; float: none;">La d&eacute;sintoxication consist= e dans l&rsquo;action de d&eacute;barrasser l&rsquo;organisme s= es substances toxiques, en</span><br style=3D"margin: 0px; pa= dding: 0px; color: rgb(85, 85, 85); font-family: &quot;Open Sans&qu= ot;, sans-serif; font-size: 15px; font-style: normal; font-variant-ligature= s: normal; font-variant-caps: normal; font-weight: normal; letter-spacing: = normal; orphans: 2; text-align: left; text-indent: 0px; text-transform: non= e; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px; -webkit-text-stroke-w= idth: 0px; background-color: rgb(255, 255, 255);" /><span style= =3D"color: rgb(85, 85, 85); font-family: &quot;Open Sans&quot;= , sans-serif; font-size: 15px; font-style: normal; font-variant-ligatures: = normal; font-variant-caps: normal; font-weight: normal; letter-spacing: nor= mal; orphans: 2; text-align: left; text-indent: 0px; text-transform: none; = white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px; -webkit-text-stroke-widt= h: 0px; background-color: rgb(255, 255, 255); display: inline !important; f= loat: none;">les neutralisant ou en les transformant, afin d&rs= quo;&eacute;liminer ces s&eacute;cr&eacute;tions et de purifier= le sang / les organes.&quot;</span></p><p><span s= tyle=3D"color:#000000;">Il y a r&eacute;action de d&ea= cute;tox quand le corps n&#39;arrive pas &agrave; &eacute;limin= er l&#39;amas&nbsp;de toxines mobilis&eacute;es par par exemple= : anti oxydants, agents ch&eacute;lateurs (qui &quot;ch&eacute;= latent&quot;, ou attrapent les toxines pour les emmener vers les &e= acute;monctoires d&#39;&eacute;liminations tels que reins, foie etc= ...)&nbsp;</span></p><p><span style=3D"color:= #000000;">Bien souvent les gens &quot;symptomatiques&quot; = ou malades chroniques ont les &eacute;monctoires &quot;bouch&ea= cute;s&quot;, tant les toxines sont nombreuses, on se retrouve alors da= ns une situation o&ugrave; il faut &eacute;liminer lentement car d&= amp;eacute;placer des toxines vers les portes de sorties si celles-ci sont = bouch&eacute;es, le r&eacute;sultat serait contre-productif.&nb= sp;</span></p><p><font color=3D"#000000">= Nous sommes dans un dr&ocirc;le de monde aujourd&#39;hui ou les tox= ines sont omnipr&eacute;sentes de partout et nous ne pouvons pas vivre = sans &ecirc;tre en contact avec elles, d&#39;o&ugrave; la r&= ;eacute;elle importance de faire en sorte d&#39;aider son corps pour g&= amp;eacute;rer la situation au mieux... Les toxines peuvent &ecirc;tre = de diff&eacute;rentes formes, origines, cat&eacute;gories... Par ex= emple il y a les additifs alimentaires E122 E125 E..... etc, les d&eacu= te;tergents, solvants, hydrocarbures, pesticides, herbicides, insecticides,= hormones de syht&egrave;ses, st&eacute;ro&iuml;des, antibiotiq= ues, tous les perturbateurs endocriniens, les m&eacute;taux lourds ETC.= ...</font></p><p><font color=3D"#000000">= MAIS AUSSI, les toxines MICROBIENNES. En effet, toutes les bact&eacute;= ries que nous avons en nous, et nous en avons un sacr&eacute; paquet, v= ivent et laissent des d&eacute;chets, tout comme nous... Elles rel&= acirc;chent une charge toxique en nous et contribuent &eacute;norm&= eacute;ment &agrave; l&#39;inflammation et aux d&eacute;r&e= grave;glements immunitaires dans notre corps. M&ecirc;me les personnes = asymptomatiques ont des bact&eacute;ries pathog&egrave;nes. Normale= ment le sang ne devrait pas arborer de bact&eacute;ries mais il est de = plus en plus rare de voir quelqu&#39;un &agrave; l&#39;heure ac= tuelle sans infection pathog&egrave;ne chronique. La porosit&eacute= ; intestinale (li&eacute;e &agrave; des ann&eacute;es de consom= mation de gluten et autres produits laitiers et toxines...) joue un grand r= &ocirc;le dans le fait que des tas de bact&eacute;ries entrent dans= le sang. La barri&egrave;re intestinale cens&eacute;e &ecirc;t= re imperm&eacute;able, ne devrait pas laisser entrer de bact&eacute= ;ries dans le sang mais avec notre alimentation industrielle, riche en gluc= ides et produits hautement&nbsp;inflammatoires tels que le gluten rende= nt notre muqueuse intestinale poreuse donc il est de moins en moins rare de= voir les bact&eacute;ries des intestins passer la barri&egrave;re = intestinale pour aller dans le sang et se d&eacute;placer ensuite dans = notre corps et aller cr&eacute;er de l&#39;inflammation &agrave= ; X ou Y endroit dans le corps. L&#39;alimentation joue donc un r&o= circ;le tr&egrave;s important dans la conservation de ce &quot;bouc= lier de d&eacute;fense&quot; qu&#39;est la barri&egrave;re = intestinale.&nbsp;</font></p><p><font color=3D&quo= t;#000000">Au jour d&#39;aujourd&#39;hui &eacute;norm&a= mp;eacute;ment d&#39;insectes sont vecteurs de beaucoup de bact&eac= ute;ries et virus et aussi parasites. On attrape des salet&eacute;s par= les tiques, les moustiques, les araign&eacute;es et j&#39;en passe= et ces infections qu&#39;on attrape ne nous rendent pas forc&eacut= e;ment malade de suite. Si le terrain est propice et toxique cependant il y= a de grandes chances pour qu&#39;une piq&ucirc;re de tique rendent= lourdement malade si celle-ci est infect&eacute;e de lyme ou autre inf= ection. Le terrain est donc primordiale. Les infections ainsi attrap&ea= cute;es se d&eacute;veloppent au fil du temps, insidieusement, et &= eacute;l&egrave;vent la charge toxique en nous. Il est donc important d= e d&eacute;toxifier, mais pas que, r&eacute;duire la charge microbi= enne est aussi tr&egrave;s important. Or, en tuant ces infections, la c= harge toxique devient encore plus &eacute;lev&eacute;e en tr&eg= rave;s peu de temps puisque les cadavres de bact&eacute;ries encombrent= tout nos organes et sang. Il est donc tr&egrave;s important de jauger = et de trouver le bon &eacute;quilibre entre &quot;tuer&quot; et= &quot;&eacute;liminer&quot;, &quot;stimuler&quot; les = &eacute;monctoires et les assister dans la lourde t&acirc;che qu&am= p;#39;est d&#39;envoyer tout ce grabuge vers la sortie. </font>&l= t;/p><p><font color=3D"#000000">Tr&ecirc;ve de= blablatage, si vous avez lyme ou &ecirc;tes tr&egrave;s cal&ea= cute;s sur la naturopathie ou la sant&eacute; &quot;alternative&= ;quot; ce dont je parle plus haut vous semblera tr&egrave;s familier et= vous &ecirc;tes plus ou moins au point... Si vous n&#39;&ecirc= ;tes pas de ce monde l&agrave; vous me prenez s&ucirc;rement pour u= n chamane mais c&#39;est pas grave, j&#39;essaie d&#39;explique= r au mieux avec les mots que j&#39;ai... J&#39;ai appris en passant= par des personnes qui elles aussi essayaient d&#39;expliquer au mieux = et j&#39;y suis bien arriv&eacute; comme une grande donc je d&e= acute;balle tout et c&#39;est &agrave; prendre ou &agrave; lais= ser ;)</font></p><p>&nbsp;</p><p><font= color=3D"#000000">Venons-en au plus important, LES MOYENS de = detox, comment &eacute;liminer les toxines. J&#39;ai fait tellement= d&#39;essais et d&#39;erreurs que je crois pouvoir &ecirc;tre = capable de faire une liste d&eacute;taill&eacute;e et dire ce qui a= march&eacute; ou pas pour moi et comme je ne suis pas dieu et que je n= e connais pas tout sur tout je pense que ce ne sera pas non plus la liste l= a plus compl&egrave;te du si&egrave;cle mais au moins vous aurez un= aper&ccedil;u de mon exp&eacute;rience en la mati&egrave;re. &= lt;/font></p><p><font color=3D"#000000">Je v= ais classer les moyens test&eacute;s par cat&eacute;gories et je va= is commencer par la cat&eacute;gorie: </font></p><p>&= lt;font color=3D"#000000">1) </font><strong><u&= gt;<span style=3D"color:#ff0000;">Detox via machines bizarr= es</span></u></strong></p><p><font color= =3D"#000000">- <em>LE SAUNA INFRAROUGE</em></fo= nt></p><p><font color=3D"#000000"><img al= t=3D"" src=3D"https://img.over-blog-kiwi.com/2/07/29/06/2017= 0221/ob_7bd0c2_sauna-infrarouges-fir-portable-xl-delu.jpeg" width=3D&q= uot;300" style=3D"float:left; margin-left:0; margin-right:1em&quo= t; />&nbsp;</font></p><p>J&#39;ai achet&ea= cute; le mien &agrave; 199&euro; sur&nbsp;<a href=3D"ht= tps://www.lesmauxdedos.com/commande/sunbox">https://www.lesmauxdedo= s.com/commande/sunbox</a>&nbsp;&nbsp;<br />bien que je = vous conseille si vous avez les moyens un vrai sauna infrarouge &agrave= ; cabine en bois mais &ccedil;a co&ucirc;te bien plus cher et je co= n&ccedil;ois que tout le monde n&#39;ai pas les moyens. J&#39;a= i opt&eacute; pour le mod&egrave;le &quot;toile de tente&qu= ot; car je ne pouvais pas me permettre le vrai sauna infrarouge mais celui = ci m&#39;a vraiment bien d&eacute;pann&eacute;e et j&#39;ai= largement amorti son prix car j&#39;en faisait intensivement f&uci= rc;t un temps, mais au jour d&#39;aujourd&#39;hui le coco est un pe= u fatigu&eacute; et je transpire moins dedans car les panneaux ne chauf= fent plus en continu... BREF, l&#39;avantage avec le sauna infrarouge c= &#39;est que &ccedil;a apaise aussi les douleurs, &ccedil;a d&a= mp;eacute;tend. Mais lorsqu&#39;on a STOP comme moi (Syndrome de tachyc= ardie orthostatique posturale) li&eacute; &agrave; lyme, les d&= eacute;but sont difficile car le coeur bat la chamade et on a un peu l&= #39;impression qu&#39;on va crever;.. Mais avec le temps en y allant pr= ogressivement &ccedil;a va de mieux en mieux, je vous rassure... Le but= du sauna infrarouge c&#39;est de faire sortir les toxines par les pore= s de la peau, en consid&eacute;rant que la peau est le plus grand organ= e du corps et que &ccedil;a laisse une surface &eacute;norme pour &= amp;eacute;liminer les toxines via la transpiration.&nbsp;</p><= ;p>- <em>LE BAIN DE PIEDS IONIQUE</em></p><p style= =3D"text-align: center;"><img alt=3D"" src=3D&quo= t;https://img.over-blog-kiwi.com/2/07/29/06/20170221/ob_50db57_footbath-2.j= pg" width=3D"300" /></p><p>Alors j&#39;ai= d&eacute;couvert &ccedil;a quand j&#39;&eacute;tais aux US= , j&#39;ai aussi lu des documents ou le dr Klinghardt sugg&eacute;r= ait ce moyen de d&eacute;toxification. Je pense que c&#39;est un pe= u &agrave; l&#39;&eacute;tat de &quot;test&quot; cette = machine car je n &#39;ai jamais r&eacute;ellement pu trouver de doc= ument scientifique formel d&eacute;crivant son action d&eacute;toxi= fiante mais honn&ecirc;tement je pense que &ccedil;a ne peut pas fa= ire de mal et j&#39;y crois. Beaucoup de gens que j&#39;ai rencontr= &eacute; l&agrave; bas ou via le net ne jurent que par &ccedil;= a et &ccedil;a marche &eacute;norm&eacute;ment pour eux. Moi je= sais que &ccedil;a me d&eacute;tend et j&#39;ai l&#39;impr= ession de mieux dormir apr&egrave;s une session. Le but est de mettre s= es pieds dans de l&#39;eau sal&eacute;e, d&#39;allumer le monit= eur qui est reli&eacute; &agrave; une electrode que l&#39;on pl= ace au pr&eacute;alable dans l&#39;eau, et le g&eacute;n&ea= cute;rateur va envoyer un micro courant &eacute;lectrique dans l&#3= 9;eau, en l&#39;espace de 30min l&#39;eau s&#39;oxyde et les mo= l&eacute;cules que nos pieds laissent dans l&#39;eau vont faire oxy= der de diff&eacute;rentes couleurs, on ne trouve pas forc&eacute;me= nt la m&ecirc;me couleur d&#39;un individu &agrave; &nbsp;l= &#39;autre. Il y a des chartes de couleurs qui stipulent par quel organ= e l&#39;on a d&eacute;toxifier le plus, par exemple orange pour les= lymphes, marron pour les articulations etc... Encore une fois, dur de vous= prouver sa r&eacute;elle efficacit&eacute;, j&#39;ai juste not= &eacute; du l&eacute;ger mieux pour moi et &ccedil;a me suffit = &agrave; croire que c&#39;est que &ccedil;a ne fait pas de mal.= Par contre les machines sont relativement hors de prix, en France tout du = moins, en chine ou aux US c&#39;est mieux donc mieux vaut les importer.= . Moi j&#39;ai eu la chance qu&#39;on me l&#39;ai offert donc h= allelujah!&nbsp;</p><p>- <em>TRAMPOLINE&nbsp;<= /em></p><p><img alt=3D"" src=3D"https://im= g.over-blog-kiwi.com/2/07/29/06/20170221/ob_f997f5_0097-lymphatic-system-re= gular-exercise.png" width=3D"300" style=3D"float:left; = margin-left:0; margin-right:1em" />Alors moi j&#39;ai achet&= ;eacute; un petit trampo chez d&eacute;cathlon pour un peu plus d&#= 39;une trentaine d&#39;euros. Rien ne sert de sauter comme un bourrin d= essus, &ccedil;a rend mal surtout dans nos &eacute;tats, juste rebo= ndir une dizaine de minutes dessus tranquillement par jour suffit. Il faut = partir du principe que lorsqu&#39;on est en bonne sant&eacute;, on = marche beaucoup et que quand on est malade on ne peut pas alors on remplace= le manque de beaucoup de marche par le trampo. Pourquoi? Car contrairement= au sang qui circule dans le corps &agrave; l&#39;aide d&#39;un= e pompe: le coeur, le liquide lymphatique lui n&#39;a pas de pompe pour= circuler dans le corps. Les lymphes sont remplies de toxines et si on ne b= ouge pas, les toxines stagnent et on n&#39;&eacute;limine pas. Les = lymphes sont reli&eacute;es aux &eacute;monctoires de sortie tels q= ue reins, foie etc... Il est donc important de stimuler le syst&egrave;= me lymphatique pour favoriser l&#39;&eacute;limination. Le trampo e= st franchement un tr&egrave;s bon moyen &agrave; prix raisonnable p= our se faire.</p><p>&nbsp;</p><p>- <em>BR= OSSE A SEC</em>&nbsp;</p><p style=3D"text-align: ce= nter;"><img alt=3D"" src=3D"https://img.over-blog= -kiwi.com/2/07/29/06/20170221/ob_215d2a_bb.png" width=3D"300"= ; /></p><p>Comme je le disais plus haut, la peau est l&#= 39;un des organes les plus larges pour &eacute;liminer les toxines. Il = est m&ecirc;me suppos&eacute; qu&#39;un quart des d&eacute;= chets soient &eacute;liminer par la peau. La peau re&ccedil;ois un = tiers de la circulation sanguine. Si la peau est l&#39;un des derniers = organes a absorber les nutriments, elle est par contre la 1ere &agrave;= montrer les signes de d&eacute;s&eacute;quilibre par l&#39;acn= &eacute; par exemple, c&#39;est pourquoi il est important de prendr= e en consid&eacute;ration cette derni&egrave;re. Brosser sa peau &a= mp;agrave; sec a de multiples utilit&eacute;s. Ca aide &agrave; &am= p;eacute;liminer et exfolier les r&eacute;sidus de peau morte et d&= eacute;chets. Brosser &agrave; sec et fermement am&eacute;liore la = circulation sanguine et lymphatique et comme tout est connect&eacute; s= outien le syst&egrave;me immunitaire. Ca am&eacute;liore la r&e= acute;partition des graisses, r&eacute;duis le d&eacute;veloppement= de varices, stimule les glandes s&eacute;bum et hormonales, d&eacu= te;sencombre les pores bouch&eacute;s et stimules les terminaisons nerv= euses. Bref, encore 5 min par jour qui peuvent &ecirc;tre bien utiles e= t qui co&ucirc;te strictement rien, sinon le prix de la brosse... Moi j= e le fais avant le bain ou le sauna...&nbsp;</p><p>2) <s= pan style=3D"color:#ff0000;"><strong><u>La nourrit= ure / Les compl&eacute;ments / ...</u></strong></span>= ;</p><p><font color=3D"#000000">- <i>UNE = DIET RICHE EN FIBRE</i></font></p><p>Les fibres con= tinues dans les aliments comme les fruits et les l&eacute;gumes permett= ent l&#39;&eacute;limination des toxines au niveau du syst&egra= ve;me digestif. Si l&#39;on veut ajouter des bonnes fibres &agrave;= sa diet pour favoriser l&#39;&eacute;limination au niveau digestif= je recommande la pectine de pomme et le psylium.&nbsp;</p><p&= gt;-&nbsp;<em>LE PLEIN D&#39;ANTIOXYDANTS</em></p>= ;<ul style=3D"box-sizing: border-box; margin: 0px 0px 26px 40px; pa= dding: 0px; color: rgb(68, 68, 68); font-family: Montserrat, sans-serif; fo= nt-size: 15px; font-style: normal; font-variant-ligatures: normal; font-var= iant-caps: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; orphans: 2;= text-align: start; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: no= rmal; widows: 2; word-spacing: 0px; -webkit-text-stroke-width: 0px; backgro= und-color: rgb(255, 255, 255);"><li style=3D"box-sizing: bo= rder-box; list-style-type: disc; height: auto;"><strong style=3D= "box-sizing: border-box; font-weight: 700;">Compos&eacute;= s soufr&eacute;s des alliac&eacute;es</strong>: poireau, oign= on, ail</li><li style=3D"box-sizing: border-box; list-style-t= ype: disc; height: auto;"><strong style=3D"box-sizing: bord= er-box; font-weight: 700;">Anthocyanines</strong>: aubergine,= raisin, baies</li><li style=3D"box-sizing: border-box; list-= style-type: disc; height: auto;"><strong style=3D"box-sizin= g: border-box; font-weight: 700;">B&ecirc;ta-carot&egrave;n= e</strong>: citrouille, mangue, abricot, carotte, &eacute;pinard,= persil</li><li style=3D"box-sizing: border-box; list-style-t= ype: disc; height: auto;"><strong style=3D"box-sizing: bord= er-box; font-weight: 700;">Cat&eacute;chines</strong>: vi= n rouge, th&eacute;</li><li style=3D"box-sizing: border-b= ox; list-style-type: disc; height: auto;"><strong style=3D"= box-sizing: border-box; font-weight: 700;">Cuivre</strong>: f= ruits de mer, viande maigre, fruits &agrave; coque (noix, noisette, etc= .),<span>&nbsp;</span><a style=3D"box-sizing: borde= r-box; transition: all 0.1s ease-in-out; color: rgb(236, 31, 38); text-deco= ration: none;" href=3D"http://selection.readersdigest.ca/cuisine/= nutrition/4-verites-sur-les-legumineuses/">l&eacute;gumineuses&= lt;/a></li><li style=3D"box-sizing: border-box; list-style= -type: disc; height: auto;"><strong style=3D"box-sizing: bo= rder-box; font-weight: 700;">Cryptoxanthines</strong>: poivro= n rouge, citrouille, mangue</li><li style=3D"box-sizing: bord= er-box; list-style-type: disc; height: auto;"><strong style=3D&q= uot;box-sizing: border-box; font-weight: 700;">Flavono&iuml;des= </strong>: th&eacute;, th&eacute; vert, vin rouge, agrumes, o= ignon, pomme</li><li style=3D"box-sizing: border-box; list-st= yle-type: disc; height: auto;"><strong style=3D"box-sizing:= border-box; font-weight: 700;">Indoles</strong>: crucif&= egrave;res, dont le brocoli, le chou et le<span>&nbsp;</span&g= t;<a style=3D"box-sizing: border-box; transition: all 0.1s ease-in-= out; color: rgb(236, 31, 38); text-decoration: none;" href=3D"htt= p://selection.readersdigest.ca/cuisine/nutrition/chou-fleur-10-effets-detox= -surprenants/">chou-fleur</a></li><li style=3D"= box-sizing: border-box; list-style-type: disc; height: auto;"><s= trong style=3D"box-sizing: border-box; font-weight: 700;">Lign= anes</strong>: graine de s&eacute;same, son, grains entiers,<s= pan>&nbsp;</span><a style=3D"box-sizing: border-box; t= ransition: all 0.1s ease-in-out; color: rgb(236, 31, 38); text-decoration: = none;" href=3D"http://selection.readersdigest.ca/cuisine/nutritio= n/les-10-meilleurs-legumes-pour-votre-sante/">l&eacute;gumes<= ;/a></li><li style=3D"box-sizing: border-box; list-style-t= ype: disc; height: auto;"><strong style=3D"box-sizing: bord= er-box; font-weight: 700;">Lut&eacute;ine</strong>: ma&am= p;iuml;s, l&eacute;gumes &agrave; feuilles vertes (&eacute;pina= rd, roquette, cresson, etc.)</li><li style=3D"box-sizing: bor= der-box; list-style-type: disc; height: auto;"><strong style=3D&= quot;box-sizing: border-box; font-weight: 700;">Lycop&egrave;ne= </strong>:<span>&nbsp;</span><a style=3D"box-= sizing: border-box; transition: all 0.1s ease-in-out; color: rgb(236, 31, 3= 8); text-decoration: none;" href=3D"http://selection.readersdiges= t.ca/sante/sante-des-yeux/6-bonnes-raisons-de-manger-des-tomates/">= tomate</a>, pamplemousse rose, melon d&rsquo;eau</li><li= style=3D"box-sizing: border-box; list-style-type: disc; height: auto;= "><strong style=3D"box-sizing: border-box; font-weight: 700= ;">Mangan&egrave;se</strong>: fruits de mer, viande maigr= e, lait, fruits &agrave; coque</li><li style=3D"box-sizin= g: border-box; list-style-type: disc; height: auto;"><strong sty= le=3D"box-sizing: border-box; font-weight: 700;">Polyph&ea= cute;nols</strong>: thym, origan</li><li style=3D"box-s= izing: border-box; list-style-type: disc; height: auto;"><strong= style=3D"box-sizing: border-box; font-weight: 700;">S&eac= ute;l&eacute;nium</strong>: fruits de mer, abats, viande maigre, = grains entiers</li><li style=3D"box-sizing: border-box; list-= style-type: disc; height: auto;"><strong style=3D"box-sizin= g: border-box; font-weight: 700;">Vitamine C</strong>: orange= ,<span>&nbsp;</span><a style=3D"box-sizing: border-= box; transition: all 0.1s ease-in-out; color: rgb(236, 31, 38); text-decora= tion: none;" href=3D"http://selection.readersdigest.ca/maison/jar= dinage/jardin-baies-et-autres-petits-fruits-cultiver-chez-soi/">bai= es</a>, kiwi, mangue, brocoli, &eacute;pinard, poivron, piment<= ;/li><li style=3D"box-sizing: border-box; list-style-type: disc;= height: auto;"><strong style=3D"box-sizing: border-box; fo= nt-weight: 700;">Vitamine E</strong>: huiles v&eacute;g&a= mp;eacute;tales (notamment l&rsquo;<a style=3D"box-sizing: bord= er-box; transition: all 0.1s ease-in-out; color: rgb(236, 31, 38); text-dec= oration: none;" href=3D"http://selection.readersdigest.ca/sante/v= ivre-sainement/les-incroyables-bienfaits-de-l-huile-d-olive-sur-votre-sante= /">huile d&rsquo;olive pour ses bienfaits sant&eacute;</= a>), fruits &agrave; coque,<span>&nbsp;</span><a = style=3D"box-sizing: border-box; transition: all 0.1s ease-in-out; col= or: rgb(236, 31, 38); text-decoration: none;" href=3D"http://sele= ction.readersdigest.ca/cuisine/nutrition/5-bonnes-raisons-de-manger-des-avo= cats/">avocat</a>, graines ol&eacute;agineuses, grains en= tiers</li><li style=3D"box-sizing: border-box; list-style-typ= e: disc; height: auto;"><strong style=3D"box-sizing: border= -box; font-weight: 700;">Zinc</strong>: fruits de mer, viande= maigre, lait, fruits &agrave; coque</li><li style=3D"box= -sizing: border-box; list-style-type: disc; height: auto;"><stro= ng style=3D"box-sizing: border-box; font-weight: 700;">Zoochim= iques</strong>: viande rouge, abats, poisson</li></ul><= ;p style=3D"box-sizing: border-box; list-style-type: disc; height: aut= o;">- <em>LES JUS / SMOOTHIES via extracteur</em></p= ><p style=3D"box-sizing: border-box; list-style-type: disc; heig= ht: auto;"><img alt=3D"" src=3D"https://img.over-= blog-kiwi.com/2/07/29/06/20170221/ob_05cbe8_extracteur-de-jus-kuvings-b9000= -gris.jpg" width=3D"300" style=3D"float:left; margin-le= ft:0; margin-right:1em" />Pour mon no&euml;l j&#39;ai deman= d&eacute; un extracteur et j&#39;ai eu ce chouette Kuvings qui marc= he au top via:<a href=3D"http://www.nature-vitalite.com/extracteurs= -de-jus/322-extracteur-de-jus-kuvings-b9000-gris.html">http://www.n= ature-vitalite.com/extracteurs-de-jus/322-extracteur-de-jus-kuvings-b9000-g= ris.html</a><br />Je recommande aussi grandement la marque Omeg= a car j&#39;ai pu test&eacute; aussi comme mes parents ont craqu&am= p;eacute; pour un aussi et c&#39;est vraiment de la bonne came. Vous tr= ouverez plein d&#39;infos, recettes sur les diff&eacute;rents jus m= ais moi de mon exp&eacute;riences je vais vous dire ce que je pr&ea= cute;f&egrave;re comme types de jus. D&#39;abord j&#39;ai eu un= e p&eacute;riode de jus intensif ou j&#39;en faisais plusieurs par = jour, &ccedil;a a dur&eacute; quelques mois, puis j&#39;ai arr&= amp;ecirc;t&eacute; car &ccedil;a co&ucirc;te tr&egrave;s c= her de faire des jus &agrave; un ratio aussi &eacute;lev&eacute= ;. J&#39;ai entre autre essay&eacute; de suivre la th&eacute;ra= pie guerson par les jus &agrave; cette p&eacute;riode donc voil&= ;agrave;. Pour moi les jus c&#39;est super. Ca vous apporte un &eac= ute;norme shoot de nutriments d&#39;un coup mais le &quot;ic&qu= ot; c&#39;est que &ccedil;a fait mont&eacute; l&#39;indice = glyc&eacute;mique beaucoup d&#39;un coup aussi. C&#39;est pour = &ccedil;a que j&#39;ai arr&ecirc;t&eacute; de mettre des fr= uits dans mes jus, ou &agrave; de tr&egrave;s rares occasions une p= omme par ci par l&agrave; ou de l&#39;ananas quand l&#39;envie = me prend. J&#39;ajoute une pomme verte granny smith &agrave; mes ju= s verts par exemple ou l&#39;ananas &agrave; mes jus verts, par con= tre les jus &quot;rouges - oranges&quot; j&#39;ajoute rarement = une pomme normale pas acidul&eacute;e comme la granny. Je fais mes jus = en deux cat&eacute;gories, les &quot;jus verts&quot; et les &am= p;quot;jus rouges orang&eacute;s&quot;. Je ne m&eacute;lange pa= s les couleurs car sinon le go&ucirc;t devient improbable et j&#39;= aime pas, en plus quand on m&eacute;lange de la betterave et des &e= acute;pinards le jus deviens marron caca et &ccedil;a fait pas envie.. = lol. Donc par cat&eacute;gories, j&#39;utilise: &eacute;pinards= , blettes, c&eacute;leri branche, fenouil, radis noir, citron, gingembr= e, pour les jus verts (j&#39;oublies s&ucirc;rement un ou deux l&am= p;eacute;gumes), puis carottes, betteraves rouges, fenouil, radis noir, cit= ron pour les jus rouges oranges. Le citron est la cl&eacute; pour moi c= ar l&#39;acidit&eacute; aide beaucoup le go&ucirc;t et c&#3= 9;est comme &ccedil;a que j&#39;ai pu petit &agrave; petit vire= r les fruits. J&#39;ai remarqu&eacute; quelque fois des r&eacut= e;actions de detox avec les jus. Souvent je ressentais des naus&eacute;= es, et une odeur prononc&eacute;e d&#39;ammoniaque dans mes urines = et mon nez. J&#39;ai aussi un tamis pour faire des smoothies et j&#= 39;aime beaucoup cette option, en petit dej par exemple, pour l&#39;app= ort en fibre qui va avec.&nbsp;</p><p style=3D"box-sizing= : border-box; list-style-type: disc; height: auto;">&nbsp;</= p><p style=3D"box-sizing: border-box; list-style-type: disc; hei= ght: auto;">- <em>LES COMPLEMENTS QUE JE PRENDS AU LONG TERME= </em></p><p style=3D"box-sizing: border-box; list-style= -type: disc; height: auto;">Vitamine C&nbsp;<a href=3D"= http://eu.iherb.com/pr/Life-Extension-Buffered-Vitamin-C-Powder-16-oz-454-g= /3968">http://eu.iherb.com/pr/Life-Extension-Buffered-Vitamin-C-Pow= der-16-oz-454-g/3968</a></p><p style=3D"box-sizing: bor= der-box; list-style-type: disc; height: auto;">Vitamine Methyl B12&= amp;nbsp;<a href=3D"http://eu.iherb.com/pr/Jarrow-Formulas-Methyl-B= -12-Cherry-Flavor-5000-mcg-60-Lozenges/117">http://eu.iherb.com/pr/= Jarrow-Formulas-Methyl-B-12-Cherry-Flavor-5000-mcg-60-Lozenges/117</a>= ;&nbsp; (Pourquoi sous forme m&eacute;thyl? par ce que nous avons d= es mutations g&eacute;n&eacute;tiques du g&egrave;ne MTHFR qui = fait que nos m&eacute;tabolismes ont souvent du mal &agrave; transf= ormer la B12 classique et donc &agrave; l&#39;assimiler, en prenant= la forme m&eacute;thyl&eacute;e qui est donc d&eacute;j&ag= rave; transform&eacute;e, le corps saute cette &eacute;tape et peut= donc b&eacute;n&eacute;ficier pleinement de la B12 qui est un r&am= p;ocirc;le majeur dans les processus de detox).&nbsp;</p><p st= yle=3D"box-sizing: border-box; list-style-type: disc; height: auto;&qu= ot;>Acide folique (forme M&eacute;thyl aussi)&nbsp;<a href=3D= "http://eu.iherb.com/pr/Life-Extension-Optimized-Folate-1000-mcg-100-V= eggie-Tabs/63828">http://eu.iherb.com/pr/Life-Extension-Optimized-F= olate-1000-mcg-100-Veggie-Tabs/63828</a></p><p style=3D"= ;box-sizing: border-box; list-style-type: disc; height: auto;">NAC&= amp;nbsp;<a href=3D"http://eu.iherb.com/pr/Jarrow-Formulas-N-A-C-Su= stain-N-Acetyl-L-Cysteine-600-mg-100-Tablets/135">http://eu.iherb.c= om/pr/Jarrow-Formulas-N-A-C-Sustain-N-Acetyl-L-Cysteine-600-mg-100-Tablets/= 135</a>&nbsp; qui va aider le foie a fabriquer du glutathion, pui= ssant anti oxydant&nbsp;</p><p style=3D"box-sizing: borde= r-box; list-style-type: disc; height: auto;">Melatonine&nbsp;&l= t;a href=3D"http://eu.iherb.com/pr/Natrol-Melatonin-Time-Release-5-mg-= 100-Tablets/8738">http://eu.iherb.com/pr/Natrol-Melatonin-Time-Rele= ase-5-mg-100-Tablets/8738</a>&nbsp;Pour dormir, mais aussi car el= le a une action detox sur le cerveau, j&#39;en prend &agrave; haute= dose (10mg chaque soir) et aucun probl&egrave;me</p><p style= =3D"box-sizing: border-box; list-style-type: disc; height: auto;"= >Extrait de curcuma&nbsp;<a href=3D"http://eu.iherb.com/pr/J= arrow-Formulas-Curcumin-Phytosome-500-mg-60-Veggie-Caps/49382">http= ://eu.iherb.com/pr/Jarrow-Formulas-Curcumin-Phytosome-500-mg-60-Veggie-Caps= /49382</a>&nbsp; hautement anti oxydant et anti inflammatoire, en= extrait car plus assimilable</p><p style=3D"box-sizing: bord= er-box; list-style-type: disc; height: auto;">Zinc&nbsp;<a h= ref=3D"http://eu.iherb.com/pr/21st-Century-Zinc-50-mg-110-Tablets/4382= 4">http://eu.iherb.com/pr/21st-Century-Zinc-50-mg-110-Tablets/43824= </a></p><p style=3D"box-sizing: border-box; list-style-= type: disc; height: auto;">Vitamine D &amp; K2&nbsp;<a h= ref=3D"http://eu.iherb.com/pr/Thorne-Research-Vitamin-D-K2-1-fl-oz-30-= ml/23517">http://eu.iherb.com/pr/Thorne-Research-Vitamin-D-K2-1-fl-= oz-30-ml/23517</a>&nbsp; La K2 avec car est intimement li&eac= ute;e et a un r&ocirc;le d&#39;&eacute;quilibre d&#39;assim= ilation avec la D, c&#39;est, en mon sens, une b&ecirc;tise de pren= dre de la D seule</p><p style=3D"box-sizing: border-box; list= -style-type: disc; height: auto;">Acide alpha lipo&iuml;que&= ;nbsp;<a href=3D"http://eu.iherb.com/pr/Doctor-s-Best-Best-Alpha-Li= poic-Acid-600-mg-60-Veggie-Caps/2475">http://eu.iherb.com/pr/Doctor= -s-Best-Best-Alpha-Lipoic-Acid-600-mg-60-Veggie-Caps/2475</a>&nbs= p;detox entre autre les m&eacute;taux lourds</p><p style=3D&qu= ot;box-sizing: border-box; list-style-type: disc; height: auto;">Ph= osphatydil Choline&nbsp;<a href=3D"http://eu.iherb.com/pr/Nutri= cology-Phosphatidyl-Choline-100-Softgels/17591">http://eu.iherb.com= /pr/Nutricology-Phosphatidyl-Choline-100-Softgels/17591</a>&nbsp;= joue un immense r&ocirc;le dans la d&eacute;conjuguaison des graiss= es dans le foie et donc favorise l&#39;&eacute;limination au niveau= h&eacute;patique et le cerveau est compos&eacute; essentiellement = de lipides et de phosphatydil Choline (L&eacute;citine)</p><p = style=3D"box-sizing: border-box; list-style-type: disc; height: auto;&= quot;>Omegas&nbsp;<a href=3D"http://eu.iherb.com/pr/Now-Food= s-Omega-3-200-Softgels/323">http://eu.iherb.com/pr/Now-Foods-Omega-= 3-200-Softgels/323</a>&nbsp;hautement anti oxydants, anti inflamm= atoires et essentiels au cerveau</p><p style=3D"box-sizing: b= order-box; list-style-type: disc; height: auto;">Magnesium&nbsp= ;<a href=3D"http://eu.iherb.com/pr/Doctor-s-Best-Magnesium-High-Abs= orption-100-Chelated-120-Tablets/15">http://eu.iherb.com/pr/Doctor-= s-Best-Magnesium-High-Absorption-100-Chelated-120-Tablets/15</a></= p><p style=3D"box-sizing: border-box; list-style-type: disc; hei= ght: auto;">Complex pour le foie &nbsp;<a href=3D"http:= //eu.iherb.com/pr/Now-Foods-Liver-Detoxifier-Regenerator-90-Capsules/2483&q= uot;>http://eu.iherb.com/pr/Now-Foods-Liver-Detoxifier-Regenerator-90-Ca= psules/2483</a>&nbsp;&agrave; base de chardon marie, pissenli= t, NAC, glutathion etc..&nbsp;</p><p style=3D"box-sizing:= border-box; list-style-type: disc; height: auto;">&nbsp;</p= ><p style=3D"box-sizing: border-box; list-style-type: disc; heig= ht: auto;">Voil&agrave; en gros les principaux que je me fais u= n point d&#39;honneur &agrave; prendre en ce qui concerne la detox = (je n&#39;ai pas mis les autres que je prends qui n&#39;ont pas de = rapport avec la detox comme les probiotiques).&nbsp;</p><p sty= le=3D"box-sizing: border-box; list-style-type: disc; height: auto;&quo= t;>J&#39;ajoute tout de m&ecirc;me les compl&eacute;ments qu= i servent &agrave; &quot;attraper&quot; les toxines:&nbsp;&= lt;/p><p style=3D"box-sizing: border-box; list-style-type: disc;= height: auto;">Z&eacute;olite, chlorella, coriandre, DMSA : J&= amp;#39;ai utilis&eacute; ceux-ci pour les m&eacute;taux lourds.<= ;/p><p style=3D"box-sizing: border-box; list-style-type: disc; h= eight: auto;">Cholestyramine (QUESTRAN: m&eacute;dicament sous = ordonnance) dont je me suis servi pour l&#39;&eacute;limination des= neurotoxines.&nbsp;</p><p style=3D"box-sizing: border-bo= x; list-style-type: disc; height: auto;">Charbon actif, bentonite, = et d&#39;autres que j&#39;utilise beaucoup moins.&nbsp;</p&g= t;<p style=3D"box-sizing: border-box; list-style-type: disc; height= : auto;">&nbsp;</p><p style=3D"box-sizing: border= -box; list-style-type: disc; height: auto;">3)&nbsp;<strong&= gt;<span style=3D"color:#ff0000;"><u>Les lavements<= ;/u></span></strong></p><p style=3D"text-align= : center;"><img alt=3D"" src=3D"https://img.over-= blog-kiwi.com/2/07/29/06/20170221/ob_d5eb77_b446e41d0ab2a41e9ee285e819a91ca= c.jpg" width=3D"300" /></p><p>L&#39;image= est plus qu&#39;explicative... elle parle d&#39;elle m&ecirc;m= e! LOL</p><p>J&#39;ai beaucoup utilis&eacute; les lavem= ents lors de mon parcours, notamment ceux a caf&eacute;, que j&#39;= ai utilis&eacute; en association aux jus lors de mon essai de la th&= ;eacute;rapie gerson. La premi&egrave;re fois que j&#39;ai fais un = lavement au caf&eacute;, j&#39;ai mis trop de caf&eacute; et j&= amp;#39;ai eu une r&eacute;action de detox horrible, tachycardie, tremb= lements intenses et incontr&ocirc;lables et malaise horrible, et le len= demain horriblement mal au foie. Donc attention et commencer doux! C&#3= 9;est la que j&#39;ai vu la puissance de ce moyen de detox! Il faut ach= eter un bock &agrave; lavements par ex ici;&nbsp;<a href=3D"= ;https://www.amazon.fr/PIC-SOLUTION-BOCK-LAVEMENT-SOUPLE/dp/B00AV55ACC"= ;>https://www.amazon.fr/PIC-SOLUTION-BOCK-LAVEMENT-SOUPLE/dp/B00AV55ACC&= lt;/a>&nbsp; Puis se trouver du caf&eacute; BIO (tr&egrave;s= important). Commencez par infuser une cuill&egrave;re &agrave; caf= &eacute; dans 1/2 L d&#39;eau, laisser refroidir, filtrer (enlever = le mar). S&#39;installer confortablement, lubrifier la canule avec de l= &#39;huile de coco et faire entrer le caf&eacute; doucement &ag= rave; son rythme. Le but &eacute;tant de retenir le caf&eacute; en = soi environs 10min, un peu moins les premi&egrave;res fois, un peu plus= avec le temps et l&#39;habitude. Le caf&eacute; (la caf&eacute= ;ine en fait), va alors entrer directement dans le syst&egrave;me sangu= in par les vaisseaux du colon et ensuite vite int&eacute;grer le foie, = et la r&eacute;action de la caf&eacute;ine dans le foie (qui ne ser= a jamais la m&ecirc;me que lorsqu&#39;on boit le caf&eacute;), = va cr&eacute;er un processus ultra puissant de detox en surboostant la = fabrication naturelle de glutathion. Attention de bien prendre des agents q= ui attrapent les toxines lorsqu&#39;on fait des lavements, comme du cha= rbon, chlorella ou autre, pour attraper les toxines au vol et &eacute;v= iter le genre de r&eacute;action que j&#39;ai eu la premi&egrav= e;re fois. Avec l&#39;habitude on monte &agrave; 5 cuill&egrave= ;res &agrave; caf&eacute; et 1L d&#39;eau et un temps de r&= eacute;tention plus long. L&#39;avantage aussi des lavements au caf&= ;eacute; c&#39;est que &ccedil;a vidange le colon des d&eacute;= chets toxiques. Puis &ccedil;a &eacute;limine m&ecirc;me des pa= rasites... Donc pourquoi s&#39;en priver!</p><p>&nbsp;&= lt;/p><p>4) <span style=3D"color:#ff0000;"><u&g= t;<strong>Pas de lavements sans... ZIGOUILLAGES DE PARASITES</stro= ng></u></span></p><p><span style=3D"colo= r:#000000;">D&eacute;toxifier c&#39;est bien, mais quand on= sait qu&#39;on a tous des parasites en nous, oui oui, des vers... on s= e dit qu&#39;il y a un sacr&eacute; m&eacute;nage &agrave; = faire. Les vers en nous pompent nos nutriments, donc, en gros, on d&eac= ute;pense une tonne sur les compl&eacute;ments, la nourriture, faire at= tention tout &ccedil;a tout &ccedil;a, mais les parasites nous vole= nt ces efforts, ils font donc prendre des mesures pour les diminuer en nomb= re. Car on aura toujours des parasites, mais le but c&#39;est d&#39= ;en avoir le moins possible. Dans la soci&eacute;t&eacute; actuelle= on nous fait croire que les parasites sont r&eacute;serv&eacute;s = aux pays sous d&eacute;velopp&eacute;s ou l&#39;hygi&egrave= ;ne est terrible, mais c&#39;est une grossi&egrave;re erreur, chez = nous aussi les parasites sont bels et bien l&agrave;. C&#39;est sim= ple, certains survivent l&#39;acidit&eacute; gastrique et entrent d= ans les intestins et s&#39;y d&eacute;veloppent. Imaginez chez les = gens chez qui on donne des antiacides... beurk... C&#39;est aussi pour = &ccedil;a que jamais je prendrai d&#39;anti acides et je prends en = compl&eacute;ment de l&#39;HCL&nbsp;<a href=3D"http://e= u.iherb.com/pr/Now-Foods-Betaine-HCL-648-mg-120-Capsules/398">http:= //eu.iherb.com/pr/Now-Foods-Betaine-HCL-648-mg-120-Capsules/398</a>&a= mp;nbsp;en gros de l&#39;acide en g&eacute;lule pour soutenir les f= onction de l&#39;estomac. BREF. Des cures antiparasitaires (plusieurs p= ar an), s&#39;imposent! On peut soit passer par la case chimique: Fluve= rmal et combantrin sont trouvables en pharmacie sans ordonnance. Pour les p= lus costaud comme albendazol, mebendazol, ivermectine, il faut une ordo ou = passer par les pharmacies indiennes... Sinon y&#39;a le naturel mais ce= s merdes sont tellement r&eacute;sistantes que parfois &ccedil;a ne= suffit pas et tout le monde ne r&eacute;agi pas pareil...&nbsp;<= ;/span></p><p><span style=3D"color:#000000;">= ;J&#39;ai oubli&eacute; de pr&eacute;ciser que les parasites (e= t &ccedil;a a &eacute;t&eacute; prouv&eacute;), ont une &am= p;eacute;norme charge toxique en eux, ils sont eux m&ecirc;me bourr&= ;eacute;s de m&eacute;taux lourds et autres salet&eacute;s et donc = en les tuants ils en rel&acirc;chent une partie et donc on peut avoir u= ne r&eacute;action de detox aussi... c&#39;est pourquoi prendre des= compl&eacute;ments qui &quot;attrapent&quot; les toxines, lors= des cures anti parasitaires, c&#39;est vachement important.&nbsp;&= lt;/span></p><p><span style=3D"color:#000000;"&= gt;Il y a un sacr&eacute; nombre de plantes qui sont anti parasitaires:= </span></p><p><span style=3D"color:#000000;"= >artemisia annua, clou de girofle, brou de noix, griffe du chat, artemis= ia absinthium : absinthe et d&#39;autres... Ainsi que les graines de co= urge et la papaye&nbsp;</span></p><p><span style= =3D"color:#000000;">Pour moi, ce qui a le mieux march&eacu= te; c&#39;est ce compl&eacute;ment l&agrave;:&nbsp;<a hr= ef=3D"http://eu.iherb.com/pr/Now-Foods-Fresh-Green-Black-Walnut-Wormwo= od-Complex-2-fl-oz-60-ml/591">http://eu.iherb.com/pr/Now-Foods-Fres= h-Green-Black-Walnut-Wormwood-Complex-2-fl-oz-60-ml/591</a>&nbsp;= une teinture m&egrave;re qui comprend la plupart des plantes ci dessus= .&nbsp;</span></p><p><span style=3D"color:#00= 0000;">C&#39;est le seul rem&egrave;de naturel qui m&#3= 9;a fait exp&eacute;rimenter des grosses r&eacute;actions de detox,= sympt&ocirc;mes neurologiques accrus, attention &ccedil;a peut &am= p;ecirc;tre vraiment violent. Et comme ces plantes sont &agrave; large = spectre antimicrobien il faut aussi bien penser &agrave; prendre des pr= obiotiques. Je pense que l&#39;&eacute;limination sans cesse ne peu= t pas fonctionner tant que les intestins n&#39;ont pas une quantit&= eacute; suffisante de bonnes bact&eacute;ries. Donc la prise de probiot= iques est vachement importante. Je recommande le Vivomixx 450 milliards de = bact&eacute;ries et les probiotiques &agrave; base de bifido tels q= ue&nbsp;<a href=3D"http://eu.iherb.com/pr/Life-Extension-Bifido= -GI-Balance-60-Veggie-Caps/43020">http://eu.iherb.com/pr/Life-Exten= sion-Bifido-GI-Balance-60-Veggie-Caps/43020</a>&nbsp; ou &nbs= p;<a href=3D"http://eu.iherb.com/pr/Renew-Life-Ultimate-Flora-Criti= cal-Colon-Bifido-Max-80-Billion-30-Veggie-Caps/27551">http://eu.ihe= rb.com/pr/Renew-Life-Ultimate-Flora-Critical-Colon-Bifido-Max-80-Billion-30= -Veggie-Caps/27551</a>&nbsp; car les bifido sont essentiels pour = la sant&eacute; du colon et luttent contre les bact&eacute;ries pat= hog&egrave;nes telles que clostridium difficile et autres...&nbsp;&= lt;/span></p><p>&nbsp;</p><p>5) <span sty= le=3D"color:#ff0000;"><u><strong>Les intra veineus= es&nbsp;</strong></u></span></p><p>J&= #39;ai pu exp&eacute;rimenter un petit nombre de moyens de detox par IV= , bien sur pas au long terme pour une raison financi&egrave;re mais j&a= mp;#39;ai eu la chance lors de mon s&eacute;jour de 6 semaine en cliniq= ue alternative &agrave; Reno aux US de profiter d&#39;IV quotidienn= es comprenant:</p><p>- Hautes doses de vitamines C (50g)</p&= gt;<p>- Phosphatidyl Choline</p><p>- EDTA - detox m&e= acute;taux lourds</p><p>- Complex de vitamines B</p><p= >- Glutathion</p><p>- Ozone</p><p>&nbsp;<= /p><p>&nbsp;</p><p>Pour finir: Je voulais aussi pr= &eacute;cis&eacute; qu&#39;il y a eu un &eacute;l&eacut= e;ment cl&eacute; qui m&#39;a permise de remonter la pente plus vit= e car avant cet &eacute;l&eacute;ment cl&eacute; j&#39;avai= s beau faire tout ce cit&eacute; plus haut (y compris la clinique aux U= S) et je semblais stagner &agrave; un &eacute;tat lamentable jusqu&= amp;#39;&agrave; ce que je prenne la grosse d&eacute;cision. En eff= et je me suis battue pour avoir un examen prescrit par un m&eacute;deci= n suisse, une scintigraphie de la v&eacute;sicule biliaire, une fois ce= lle ci effectu&eacute;e en france, (je pr&eacute;cise que scintigra= phie seule ne suffit pas mais qu&#39;il faut chercher: la fraction d&am= p;#39;&eacute;jection de la bile), on a remarqu&eacute; une anomali= e, ma v&eacute;sicule biliaire retenait la bile et ne l&#39;&ea= cute;liminait pas, en gros le foie s&eacute;cr&egrave;te de la bile= (la bile contient toutes les toxines), puis la bile va dans la v&eacut= e;sicule, et la v&eacute;sicule est stimul&eacute;e lorsqu&#39;= on mange des graisses, pour leur digestion, alors elle se contracte puis en= voie la bile dans les intestins, bile qui va ensuite &ecirc;tre &ea= cute;limin&eacute;e dans les selles et donc, les toxines avec. Dans bea= ucoup de pathologies chroniques la v&eacute;sicule est colonis&eacu= te;e par les bact&eacute;ries, notamment lyme et les co infections, et = ne se contracte plus, laissant place &agrave; une &eacute;ternelle = r&eacute;absorption de la bile et des toxines, et donc l&#39;&e= acute;limination h&eacute;patique est entrav&eacute;e. Ma scintigra= phie mettait en &eacute;vidence une fraction d&#39;&eacute;ject= ion inf&eacute;rieur &agrave; 10%. J&#39;ai donc d&ucirc; t= rouv&eacute; un chirurgien qui a bien voulu m&#39;op&eacute;rer= , (je n&#39;ai pas r&eacute;fl&eacute;chi longtemps &agrave= ; vouloir l&#39;enlever car j&#39;avais des douleurs abominables et= des crises r&eacute;guli&egrave;res). Trouver un chirurgien n&= #39;a pas &eacute;t&eacute; mince affaire... La dyskin&eacute;s= ie biliaire n&#39;&eacute;tant pas &eacute;tudi&eacute;e en= France ni vraiment reconnue (oui encore....... pfff), donc j&#39;ai es= suy&eacute; plusieurs refus jusqu&#39;&agrave; ce que je trouve= LE chirurgien qui veuille me venir en aide. Et cette op&eacute;ration = a &eacute;t&eacute; salvatrice pour moi, de un par ce que fini les = crises, de deux par ce que mon &eacute;tat g&eacute;n&eacute;ra= l s&#39;est am&eacute;lior&eacute; nettement par la suite. Comm= e si mon corps &eacute;tait enfin capable d&#39;&eacute;liminer= la charge toxique plus efficacement, j&#39;ai alors cess&eacute; d= e me sentir constamment &quot;empoisonn&eacute;e&quot;, dans un= &eacute;tat de malaise constant. Voil&agrave; pour la petite anecd= ote et voil&agrave; pourquoi soutenir son foie et sa v&eacute;sicul= e est primordiale.&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>= ;&nbsp;</p><p>Je ferai une petite update si jamais j&#3= 9;ai oubli&eacute; quelque chose car tout ne me vient pas forc&eacu= te;ment en t&ecirc;te, mais l&#39;essentiel est dit. Donnez moi vos= avis, vos anecdotes en commentaires ;) Let&#39;s DETOX ;)&nbsp;<= ;/p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&= amp;nbsp;</p><p>&nbsp;</p></div> </div></= span><br></div><div><span style=3D"color: rgb(0, 0, 0); font-family: monosp= ace;"><br></span></div><div><span style=3D"color: rgb(0, 0, 0); font-family= : monospace;">You can add labels when you create the post too to match up w= ith your tags tag.</span></div><div><span style=3D"color: rgb(0, 0, 0); fon= t-family: monospace;">If need to I think 'schedule' should allow yo= u to back date and match up with your publish date.=C2=A0</span></div><div>= <span style=3D"color: rgb(0, 0, 0); font-family: monospace;"><br></span></d= iv><div><br></div><div>3) For each page do similarly but as a page of cours= e.<br><br>On Wednesday, 23 May 2018 00:24:49 UTC+1, Patr=C3=ADcia Ramalhete= wrote:<blockquote class=3D"gmail_quote" style=3D"margin: 0;margin-left: 0= .8ex;border-left: 1px #ccc solid;padding-left: 1ex;"><div dir=3D"ltr">Hi! A= nd how can you convert to the correct format? Is there a tool for that?<div= ><br></div><div>Patricia<br><br>domingo, 7 de Maio de 2017 =C3=A0s 23:19:27= UTC+1, David Kutcher escreveu:<blockquote class=3D"gmail_quote" style=3D"m= argin:0;margin-left:0.8ex;border-left:1px #ccc solid;padding-left:1ex"><div= dir=3D"auto">The Blogger system will only work for Blogger export files; a= ll other XML files would need to be converted into the correct format for t= he XML.<div dir=3D"auto"><br></div><div dir=3D"auto">David</div></div><div>= <br><div class=3D"gmail_quote">On May 7, 2017 6:14 PM, "sonya lymeninj= a" <<a rel=3D"nofollow">[email protected]</a>> wrote:<br type= =3D"attribution"><blockquote style=3D"margin:0 0 0 .8ex;border-left:1px #cc= c solid;padding-left:1ex"><div dir=3D"ltr"><div>Hi, </div><div><br></div><d= iv>I try over and over again to import my XML file which contains all the c= ontents of my blog which used to be hosted on another plateform than blogge= r, but=C2=A0once I select it, it just launch the "downloading" pr= ocess and it never ends, like I can wait with the window opened for 12h , t= he downloading process never ends, and in the end my XML file and all of my= articles / comments can't be published on my blogger account / blog. <= /div><div><br></div><div>I tried to check my XML file (if it is blogger com= patible or not) but honestly I'm all new to this and I can't tell i= f it's compatible or not. May I just attach my XML file and get help fr= om someone here to tell me if it's from the file itself or if it's = something else?</div><div><br></div><div>Thanks so much in advance, </div><= div><br></div><div>Best regards,</div><div><br></div><div>Sonya</div></div>= <font color=3D"#888888"> <p></p> -- <br> You received this message because you are subscribed to the Google Groups &= quot;Blogger Developer Group" group.<br> To unsubscribe from this group and stop receiving emails from it, send an e= mail to <a rel=3D"nofollow">bloggerdev+...@googlegroups.<wbr>com</a>.<br> To post to this group, send email to <a rel=3D"nofollow">blogg...@googlegro= ups.com</a>.<br> Visit this group at <a href=3D"https://groups.google.com/group/bloggerdev" = rel=3D"nofollow" target=3D"_blank" onmousedown=3D"this.href=3D'https://= groups.google.com/group/bloggerdev';return true;" onclick=3D"this.href= =3D'https://groups.google.com/group/bloggerdev';return true;">https= ://groups.google.com/<wbr>group/bloggerdev</a>.<br> For more options, visit <a href=3D"https://groups.google.com/d/optout" rel= =3D"nofollow" target=3D"_blank" onmousedown=3D"this.href=3D'https://gro= ups.google.com/d/optout';return true;" onclick=3D"this.href=3D'http= s://groups.google.com/d/optout';return true;">https://groups.google.com= /d/<wbr>optout</a>.<br> </font></blockquote></div><br></div> </blockquote></div></div></blockquote></div></div> <p></p> -- <br /> You received this message because you are subscribed to the Google Groups &= quot;Blogger Developer Group" group.<br /> To unsubscribe from this group and stop receiving emails from it, send an e= mail to <a href=3D"mailto:[email protected]">bloggerd= [email protected]</a>.<br /> To post to this group, send email to <a href=3D"mailto:bloggerdev@googlegro= ups.com">[email protected]</a>.<br /> Visit this group at <a href=3D"https://groups.google.com/group/bloggerdev">= https://groups.google.com/group/bloggerdev</a>.<br /> For more options, visit <a href=3D"https://groups.google.com/d/optout">http= s://groups.google.com/d/optout</a>.<br /> ------=_Part_2231_1297233035.1527115559429-- ------=_Part_2230_370542945.1527115559427--