visualizar paginas web "embebidas"

Saludos lista:

Continuando con mis dudas, orientenme de nuevo.

El caso es este, en una página dividida en "header, footer and body,",
en la parte del header, coloco varias url, en las que se visualiza
embebida en el cuerpo de la pagina, cuando el usuario, da click a un
hipervinculo/botón de formulario ....

Si se me puede orientar, estaré muy agradecido, ya que como mencione
en mi primer post, apenas estoy comenzando, y no sé de la mayoría de
capacidades de este lenguaje....
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